Вашето ръководство от A до Z за най-мощните антиоксиданти за грижа за кожата наоколо

Антиоксидантите са най-трудно действащите съставки за грижа за кожата в играта. Те не само че почистват свободните радикали - виновните за стареене на кожата номер едно, за да насърчават по-ярък и по-равномерен тен, но и са суперзвездите, които приковават фините линии и поддържат кожата да изглежда свежа. „Антиоксидантите често се смятат за извор на младостта от специалисти и експерти, които се грижат за кожата, казва Виктория Луис, медицински естет в Tribeca MedSpa. „Те предпазват, предотвратяват и ограничават увреждането на свободните радикали, а някои помагат при хидратация и възпаление. Не само кожата ви ще изглежда по-добре, но и като цяло ще бъде по-здрава.

Дерматолозите пеят също така похвалите на антиоксиданти, като казват, че са а трябва да за всеки режим на грижа за кожата на всеки човек. „Според мен антиоксидантният серум е задължително условие за рутинната ви грижа за кожата, казва Лиан Мак, доктор по медицина, сертифициран дерматолог, сертифициран от борда. „Антиоксидантите защитават кожата, като намаляват и противодействат на производството на свободни радикали. Тези свободни радикали, като освежител, могат да нападнат кожата ви, увреждайки здравите кожни клетки и създавайки оксидативен стрес. „Антиоксидантите защитават кожата ви от това и спомагат за намаляване на пигментацията и фините линии и бръчки, обяснява д-р Мак.



„Според мен антиоксидантният серум е задължителен за рутината ви за грижа за кожата. -Д-Р. Лиан Мак

Има така все пак много различни източници, от които можете да избирате за вашия кабинет за красота. За да помогна на всички да ги подредят, помолих кожните професионалисти, които бяха най-силните от групата. Нещо обаче разбрах? Трудно е да хвърляте антиоксиданти един срещу друг. „Няма проучвания, които да сравняват един антиоксидант с друг, казва Рейчъл Назарян, доктор по медицина, дерматолог, сертифициран от борда на Schweiger Dermatology. „Но много от тях имат дългосрочни изследвания и са показали, че са ефективни в клиничните изпитвания, така че науката ще подкрепи използването им в грижата за кожата. Тя казва още, че тъй като количеството на активния антиоксидант от продукт до продукт може да варира, това е като сравняване на ябълки с портокали.



Независимо от това, всички професионалисти смятат, че антиоксидантите са от ключово значение за вашите кабинети за красота - и колкото повече използвате, толкова по-добре. „Що се отнася до това колко антиоксиданти трябва да използвате редовно… отговорът е: колкото повече, толкова по-добре! казва д-р Назарян. „Колкото повече можете да помогнете за неутрализиране на нестабилни молекули, причинени от образуването на свободни радикали, толкова по-дълго можете да спасите здравето на клетките и кожата си. Наистина няма ограничение до това колко можете да защитите и поправите тялото си.



Това каза, там сте някои антиоксиданти, за които се знае, че са мощни звезди за вашата кожа. Продължете да превъртате за DL.

Витамин А: Този иначе е известен като вашите удобни ретиноиди. „Бих казал, че витамин А, ретинол и семейство ретиноиди са един от най-мощните антиоксиданти с най-много доказателства, които предполагат, че той може да стимулира производството на колаген и да се бори с уврежданията на свободните радикали, казва д-р Назарян. Люис и д-р Мак почти са съгласни с нея по този въпрос. „Ретин-А абсолютно ще бъде най-мощният, казва Люис. „Ускорява клетъчната циркулация, изследва се подробно за въздействието си върху видимите признаци на стареене и има както незабавни, така и дългосрочни ефекти. Освен това третира пробивите и подобрява текстурата и възрастовите петна.

магазин

Купете сега Алфа-Н витамин А серум 70 долара Купете сега Крем за пиян слон A-Passioni Retinol $ 74 Купете сега Ретинол серумът на Inkey List $ 10

Витамин Ц: Обикновено суперзвездата, произведена от плодове, е друг ултра-силен антиоксидант, който добавяте към режима си за множество ползи. „Витамин С е мощен антиоксидант и освен че е чистач на свободни радикали, той е добре известен естествен избелвател, казва д-р Мак. „Подобно на ретинола, той помага за засилване на производството на колаген и предпазва от свободни радикали. Люис добавя, че той също е един от най-подкрепените от науката, той усилва колагена и изсветлява и стяга. Все пак трябва да се отбележи: „Витамин С може да бъде нестабилна молекула и бързо губи своята ефективност, обяснява д-р Мак. „Препоръчвам на пациентите да съхраняват серумите си с витамин С на хладни, тъмни места като чекмедже. Често предлагам да закупите по-стабилна форма на витамин С, потърсете съставки като THD или тетрахексидецил аскорбат. Д-р Назарян добавя, че витамин Е също помага да се повиши ефективността му.

магазин

Купете сега Ursa Major Brighten Up Vitamin C Serum $ 54 Купете сега Avalon Organics Intense Defense Витамин С Серум за лице 12 долара Купете сега SkinCeuticals CE Ferulic Serum $ 166

Vitamin E: Друг антиоксидант, който трябва да вземете предвид за вашия режим на красота, е този често пренебрегван. „Витамин Е помага при процеса на оздравяване на кожата, казва Люис. Единственото нещо, което трябва да се отбележи при този антиоксидант обаче, е, че той може да не е най-добрият вариант, ако сте склонни към пробиви. „За пациенти, склонни към акне, бих препоръчал да избягват състави, които съдържат витамин Е, тъй като това може да влоши акнето, казва д-р Мак.

магазин

Купете сега The Body Shop Vitamin E Overnight Serum-in-oil $ 26 Купете сега One Love Organics Botanical E Youth Preservation Serum $ 75 Купете сега Jason Age Renewal Vitamin E 25 000 IU Хидратиращ крем $ 14

Vitamin B3: Ще видите и този антиоксидант, наречен ниацинамид, и това е истински бустер на кожната бариера. „Това е противовъзпалителна съставка, чудесно е при акне и розацея и повишава работата на други антиоксиданти, казва Люис. Изследванията стоят зад неговата ефективност за задържане на влага в кожата ви и изглаждане на фините линии и изсветляване на пигментацията.

магазин

Купете сега La Roche-Posay овлажнител за лице с двойно поправяне 20 долара Купете сега Хранителен концентрат Susanne Kaufmann - Изглаждане на кожата 150 долара Купете сега InstaNatural Niacinamide 5% серум за лице $ 15

Екстракт от зелен чай: Екстрактът от любезен чай от здравословни гурута е наистина мощен антиоксидант за вашата кожа. „Екстрактът от зелен чай е известен източник на високо количество антиоксиданти, казва д-р Назарян. Изследванията показват, че е пълен с растителни полифеноли, които повишават имунитета на кожата ви, помагат в борбата с възпалението и помагат при фото увреждане на кожата.

магазин

Купете сега Innisfree интензивен хидратиращ богат крем със семена от зелен чай 25 долара Купете сега овлажнител без масло от Boscia Зелен чай $ 38 Купете сега Неогенен пилинг с марлен био-пилинг - зелен чай 27 долара

Resveratrol: Тази съставка е по-малко известна, но е мощен антиоксидант, който произлиза от грозде, червено вино и някои плодове (сред другите източници). „Ресвератролът е антимикробен и е доказано, че има способности за борба с рака, казва Люис. Това е още едно добро за вашата рутина за грижа за кожата за свойства против стареене, борба с оксидативния стрес и засилване на цялостното здраве на тена ви, сочат проучвания на съставката.

магазин

Купете сега Caudalie Resveratrol Lift Night Infusion Cream $ 76 Купете сега антиоксидантен серум за сок за красота $ 48 Купете сега Naturopathica Sweet Cherry Brightening Enzyme Peel $ 58

Други телбоди за грижа за кожата включват надежден овлажнител за суха кожа, заедно с убер-хидратиращ серум с хиалуронова киселина.