Защо Блейк Лайвли наряза соя, а не захар

Когато Блейк Лайвли влезе, за да играе сърфист Плитките малко след като роди дъщеря си (очарователна), тя знаеше, че тялото й трябва да може да се справи с изтощителната физическа активност. И така, време да намалите захарта, нали? Не точно. В случая на Лайвли, тя изхвърли глутен и соя и продължи да яде белите блестящи неща.

В интервю за хора, тя казва, че изрязването на соя я предпазва от неизпълнение до ядене на преработена храна. „След като извадите соята, разбирате, че не ядете преработени храни, казва тя пред списанието. Въпреки че Lively има представител за печене на вкусни домашни лакомства, тя казва, че избягването на соята е било по-трудно за нея, отколкото да не яде глутен. „Всичко, което ядете, има соя в него. Дори биологичните продукти от цяла храна, казва тя.

Добре, така че не се пържи тофу. Какво яде? Живо работи с диетолог (защото, разбира се), за да измисли план за четири хранения на ден с микс от въглехидрати, протеини и зеленчуци. Нейните идеи: без глутен овесени ядки, ориз, суши и сладки картофи. Но със снимките приключи, тя отново се връща към влака с глутен и соя - ако този красив десерт & lsquo; грам е доказателство.

Първоначално публикуван на 17 август 2016 г .; актуализирано 8 август 2018 г.

Искате да ядете като Lively? Тези пет рецепти са без глутен и соя. А за десерт, опитайте тези тлъсти бомби (мазнината е добро нещо в случая, чест на разузнавача).