Каква е уговорката с всички, които се разболяват на круизни кораби - и как да бъда здрав

За мен круизите представляват визии за първокласно бягство за хора, празнуващи 50-тата си годишнина от сватбата - козирки, фенове пакети, шейфборд и др. Но през последните години изглежда, че всяко поколение се включва в действието и това има смисъл. С увеличаване на броя на уелнес-ориентираните опции на борда, дори хилядолетия се радват да се движат от един остров до следващия на борда на плаващи хотели (макар и по-малките версии). Но каква е сделката с всички, които се разболяват на круизни кораби?

Един от най-големите круизни кораби в света, „Оазис на моретата“ на Кралския Карибски басейн, промени курса си рано, след като близо 300 от неговите 8000 пътници получиха заразен норовирус. Обикновено наричан „стомашен грип, норовирусът се разпространява чрез храна, вода и замърсени повърхности. През 2018 г. Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) съобщават за 11 огнища на стомашно-чревни заболявания на борда на круизни кораби, където нещо толкова просто като човек, който забрави да си измие ръцете след използване на банята, може да развали хубаво време за стотици хора.

За съжаление, стомашна грешка не е единствената болест, която се среща често при круизните кораби. Подобно на заболявания, причинени от замърсяване с храна, болестта при движение може да съсипе иначе спокойната ваканция. Дори на борда на хумористични лайсери за крайцери, много пътници все още усещат люлеещото се движение. След като плавате, използвайте тези прости съвети, за да сте сигурни, че не пропускате нито една разбъркваща дъска или разглеждане на забележителности.

Ето 5 лесни начина да останете здрави в открито море

1. Измийте ръцете си - много

Една от най-ефективните превантивни мерки, които можете да предприемете на круизен кораб, е тази, която добре познавате: Мийте ръцете си и ги мийте често. Според CDC, това е най-важно след използване на тоалетната (dh!) И преди ядене, но не боли да се измие след докосване на неща и в силно населени райони на кораба, като бутони на асансьори, споделени прибори на бюфетът, фонтаните за вода и парапетите. Дори изтриването на фитнес оборудването преди да го използвате може да бъде от полза.

2. Използвайте средствата за дезинфекция на ръцете, които виждате навсякъде

Круизните кораби добре знаят, че болестта се разпространява бързо в затворени пространства, така че те обикновено предоставят инструменти за минимизиране на риска. Възползвайте се от множеството стойки за дезинфекция на ръцете, докато чакате на опашка, за да вземете нещо за хапване - и използвайте мини хартиените кърпи, осигурени от врати за баня: Те са специално предназначени да ви помогнат да не докосвате копчето с чистите си ръце като излезете.



3. Имайте предвид какво ядете

Когато сте на бюфет, избягвайте всичко, което смятате, че може да бъде замърсено, за да предотвратите хранително отравяне, казва CDC. Това означава, че плодове и зеленчуци виждате хора да се хващат за ръка, вместо да използват щипци, както и всичко, което изглежда така, сякаш седи от няколко часа. Ако искате да бъдете екстра безопасно, избягвайте сурова или недопечена риба или миди, ако ударите суши бара на кораба. Зеленчуковите рулца са също толкова вкусни.

4. Дръжте под ръка лекарствата за болест при движение

Дори и да мислите, че сте морски опит, все пак е добра идея да държите някои лекарства под ръка. Клиниката Майо препоръчва Dramamine, който помага за предотвратяване и лечение на гадене, повръщане и виене на свят. Ще видите също много хора, които носят лепенки против гадене зад ушите си, които можете да получите на Amazon за няколко долара. Някои сортове издържат до няколко дни, но може да искате да ги сменяте ежедневно, ако люлеещото се движение на лодката отнеме данък.

5. Донесете заедно няколко капки джинджифил

Освен лекарства и лепенки зад ушите за морска болест, известни са джинджифиловите капки, които успокояват стомашните проблеми. Независимо дали сте избрали нещо конкретно за болест при движение, като Tummydrops, или нещо като Джин Джинс - което в основата си е бонбон с ползи за облекчаване на симптомите - джинджифил може да ви помогне да получите някакво толкова необходимо облекчение.

Преди следващото си пътуване обърнете внимание на одобрения от този съвет стюардес за незабравими пътници. След това разберете как да поддържате своето мислене за пътуване у дома, така че реалният живот да се чувства като ваканция.