Тези предимства на басейните със солена вода ще ви държат да плувате през цялото лято

След като се научите как да плувате, недостатъците на хлора стават толкова ясни, колкото химически обработената чиста вода в басейна: Боли очите ви, оставя кожата ви да се чувства суха и кредава и, о, да - вид рийкс. (Въпреки че всъщност може да помогне на червата ви.) Но присмиване насред лятна вълна през лятото, идеята да се поразходите назад през искрящ син басейн не звучи нищо като божествено.

Влезте в басейни със солена вода: здравословна алтернатива за плуване на пътя през балсав, летен ден.



Ето какво трябва да знаете за ползите от накисването в басейни със солена вода това лято.

Първи неща първо: Ключовата разлика между басейните със солена вода и хлор

Основната разлика между басейн със солена вода и хлорен е в това как структурата е настроена и почистена. Докато моделите с хлор последователно се обработват с химикала под формата на пръчици или таблетки, басейните със солена вода самостоятелно произвеждат хлор с по-темпериран темп, според Fixr.

И не е изненадващо, че басейните със солена вода се обработват последователно, добре, сол, която дезинфекцира басейна чрез процес, наречен електролиза. Въпреки това, заслужава да се отбележи, че средният басейн със солена вода е само една десета от солеността, присъстваща в океанската вода, така че няма да пожънете точен същите ползи за изглаждане на кожата, както бихте сърфирали някои вълни (но ей, малка част от натрий не бие никакъв).



Плуването в солена вода дава тласък на кожата ви

Някои по принцип смятат океана за лек. (В гимназията дори се опитах да изчистя акнето си при последователни пътувания до плажа с известен успех.) Но H2O легендата не е строго известна. „Солта е катализатор, тя детоксикира, отпуска ви и дори спомага за защитата на кожата, обяснява Елизабет Тратнер, лекар по интегративна медицина във Флорида. Всъщност плуването през солена вода стерилизира кожата ви и би могло да намали медиаторите на възпалението.



След като пръстите ви започнат да се подстригват, може да сте прекалили с добре дошли и да изсушите кожата си. Затова просто се уверете, че рутината ви след басейна включва овлажняващ почистващ препарат и лосион за лице, за да върнете кожата си в състояние на хидратация на върха.

Солените басейни успокояват имунната и нервната система

„Успокояващите и детоксикиращи ефекти на басейните със солена вода могат да поддържат имунната, нервната и лимфната системи, казва Тратнър ​​и добавя, че в китайската медицина солта се счита за заземяване. Въпреки че все още учените все още не са провеждали широко проучване на ефектите на солта върху човешките теми, едно проучване от 2014 г. в списанието апетит установяват, че жените с диета, богата на натрий, са склонни да бъдат по-малко депресирани от другите жени. Така че кучетата на кучета през нещата могат да предложат същите предимства.

Плюс това, тъй като солта е антимикробна, тя също така може да блокира нежеланите микроби да не ви съсипят лятното забавление (чао, летен студ). Това се дължи на химичен процес, наречен осмоза, който кара течностите да напускат клетките ви, включително бактериалните, според Science Focus.

Ей, има причина хората да потънат по цялото земно кълбо да посетят Мъртво море, за да накиснат в края на краищата.

За да се подготвите за прекарания си ден край басейна, уверете се, че банският ви * всъщност * пасва и не забравяйте вашите очи, предпазващи очите. (Трябва ли да спомена слънцезащитен крем?)