Има причина за удължаване на живота * не * да говорите с родителите си, като те са деца

След зилионния път, когато вашата не особено технологична мама ви пита как да пишете емоджи и да публикувате снимка в Instagram, може би е изкушаващо да й обясните всичко, като тя е дете. Съпротивлявайте се на настояването: Новите изследвания показват, че инфантилизирането на вашите родители само ще допринесе за нараняването им в дългосрочен план, особено що се отнася до техния живот.

Д-р Дженифър Белингьор изследва две групи възрастни в различни възрастови групи всеки ден в продължение на девет дни, път доклади: 116 лица на възраст между 60 и 90 години и 106 между 18 и 36. По време на всеки кръг от анкети участниците просто бяха питани на каква възраст се чувстват и как се контролират в конкретния ден. И според непубликуваните резултати на д-р Белингьор, по-младата група обвързва колебанията в субективна възраст (т.е. промени в възрастта на човек Усеща) до здравните маркери и нивата на стрес (звучи за право!), докато промените в по-старата група бяха свързани с чувството за контрол.

По-големите възрастни са склонни да се чувстват по-млади, когато се чувстват, като че имат контрол. Това чувство за агенция може да допринесе за подобряване на психическото и физическото здраве.

По-големите възрастни са склонни да се чувстват по-млади, когато се чувстват, като че имат контрол. Следователно е безспорно, че чувството за лична агенция би могло да играе роля за поддържане на най-високото ниво на психическо и физическо здраве нагоре надолу; дяволите, минали изследвания дори показват, че по-ниската субективна възраст е свързана с по-нисък риск от деменция. За съжаление, контролът често е компрометиран, когато хората със стареене се обсъждат и се третират като деца, независимо дали чрез обяснение на нова технология или не предоставяне на достатъчно голям избор - например какво всъщност искате да ядете за помещения за подпомагане на вечеря. „Когато се почувствате по-контролирани, се чувствате по-млади и тогава се чувствате сякаш можете да постигнете повече неща. Чувствате, че вашите действия имат значение, казва д-р Белингтие.

Така че следващия път, когато майка ви или баща ви или леля ви или дори пра-чичо на най-добрия приятел дойдат при вас в търсене на мъдрост в технологията, споделете знанията си по начин, който не е омаловажен-неволно или не. Позволяването на хората да поддържат чувство за контрол през годините може да бъде основна съставка за коктейла на фонтана на младежта, който ще ги накара да се чувстват сякаш са на 50 години. Имате нужда от доказателство? Просто попитайте Тао Поршон-Линч, 100-годишния йогист.

Ето колко контрола имате наистина върху здравето си. Или разберете как несъзнаваният ви език на тялото би могъл да саботира живота ви за запознанства.