Подлият начин, по който хлорът и солената вода в басейна въздействат върху кожата ви

Едно от най-добрите места за провеждане на # 99DaysofSummer е край басейна. Сладкото облекчение от пламтящата жега, която получавате, гмуркайки се в хладно водно тяло, винаги е подходящ момент (да не говорим и за доста бърз маршрут до плажни вълни). Единственият недостатък? В зависимост от вида на водата, в която се потопявате, бихте могли да вземете такса върху тена си.

Както можете да си представите, хлорът не е точно BFF на кожата ви. „Хлорът е силен антибактериален препарат, използван в басейни за предотвратяване на свръхрастеж на вредни бактерии, казва д-р Loretta Ciraldo, MD, FAAD, сертифициран от борда дерматолог и съосновател на едноименната й линия за грижа за кожата. „Но това може да бъде проблематично за кожата, тъй като се свързва с нея и е трудно да се отмие. Това тясно усещане, което получаваш след потапяне? Не си го представяте: „Хлорът може да причини сухота и дразнене и да доведе до увреждане на свободните радикали, казва д-р Киралдо. И че може да доведе до образуването на неща като фини линии и акне.

Това не винаги е така, когато сте в басейн, но тя обяснява, че хлорът може да бъде по-вреден в три ключови случая. За начало химичното вещество може да бъде утежняващо, когато съотношението между хлор и вода е голямо, така че проверете нивата на концентрация на хлор, преди да направите потапяне, ако е възможно. Второ, когато плувате на рег., Очевидно увеличавате експозицията си и увеличавате риска от реакция. И накрая, когато вашата кожна бариера вече е компрометирана; например имате заболяване като екзема, склонни сте да бъдат чувствителни или имате чести алергични реакции върху кожата, хлорът може допълнително да раздразни кожата.

„Хлорът може да причини сухота и дразнене и да доведе до увреждане на свободните радикали.

Но като сте подготвени, можете да помогнете за овладяване на ефектите: Мириам Зауи Малка, съосновател на д-р Лорета грижа за кожата и експерт по холистична медицина, съветва да нанесете много тънка обвивка от органично кокосово масло най-малко един час преди вас отидете в басейна, за да действате като бариера, за да предотвратите свързването на хлора с кожата. Разбира се, трябва да довършите това със слънцезащитен крем, разбира се, за да предотвратите вредните лъчи и да запазите слънцето да изгаря далеч, далеч.



След това Малка казва да скочи под душа колкото се може по-скоро. „Тъй като хлорът е много прилепнал към кожата, той не се измива просто с вода и обикновен сапун, така че се къпете в рамките на десет минути след излизането от басейна. Следвайте това с боец ​​за свободни радикали, тя казва, като витамин С, който „е доказано, че се бори с уврежданията на свободните радикали, свързани с излагането на хлор. И тъй като хлорът може да бъде дехидратиращ кожата, също така е добре да се залъгвате върху хидратираща маска, за да подмладите кожата след басейна, добавя специалистът по Spa Radiance и кожата гуру Анджелина Умански.

„Терапевтичните ефекти от къпането в богати на минерали води са известни от векове.

Когато отидете в океана, от друга страна, това е съвсем различна история. Както вероятно се досещате, солената вода не е толкова лоша за вас - всъщност може да има някои големи ползи. „Солената вода всъщност помага при акне, защото стерилизира кожата, казва Umansky, който добавя, че искате да плувате грим безплатно в океана, за да извлечете всички предимства. Д-р Циралдо казва, че е толкова полезен, защото е пълен с много витамини, аминокиселини и минерали като магнезий, калий и сяра. „Поради това е показано, че солената вода намалява някои от медиаторите на кожни възпаления, казва тя. „Терапевтичните ефекти от къпането в богати на минерали води са известни от векове.

Но има твърде много добро нещо - и двамата отбелязват, че солената вода може да изсъхне. „Веднага след като сте се прибрали от плажа, вземете душ в хладка вода и използвайте хидратиращо средство без сапун, казва д-р Киралдо. „След това нанесете концентрирани хидратиращи продукти върху кожата, докато тя все още е влажна. За да се предпазите от сухота преди потапяне в океана, тя съветва да използвате рифобезопасна, водоустойчива слънцезащитна защита с цинков оксид или титанов диоксид като активни съставки. „Този ​​тип е създаден да използва по-тежки емолиенти, така че създава защитна бариера над кожата, така че водата да не прониква толкова дълбоко и да нарушава естествената бариера на влагата на кожата.

И сега се върнете към редовно # 99DaysofSummer програмиране: * Splash. *

За да останете защитени, докато го правите, това са най-добрите хидратиращи слънцезащитни кремове за лице (без креда пред очите) и * това * е колко слънцезащитен крем всъщност се нуждаете, според дерматолог.