Единствената тинктура, която да запазите в чантата си за незабавни естествени изблици на енергия

Ще се стигне до челен сблъсък с следобедния спад някой пожелавам енергизиращо чудо отвара. И както се оказва, мъдреците умове, които изучават Традиционната китайска медицина (TCM), са били добре запознати с един от векове. Обеден кафе кафе, срещнете се с gui pi wan (кажете че три пъти бърз), тинктура (AKA, билков лек), която Джил Блейквей, DACM, акупунктурист, билкар, лечител на енергия и член на Съвета на Добри Добри кредити за осигуряване на съживяване във времена на нужда. „Това е формула за хора, които са уморени и жици, което според мен е всички нас, казва Блейкюй натрупана тълпа на юбилейното събитие на Well + Good Council в Ню Йорк.

Вътре в бутилка от тинктурата, което в превод означава „Възстановяване на формулата на слезката на английски език, ще намерите смес от съставки, като женшен (ren shen) и астрагал (huang qi), и те работят заедно, за да увеличат енергията ви чрез подобряване храносмилането ви, според TCM. „Укрепвайки храносмилателната система, ние имаме засилена способност да печелим енергия от храната, която консумираме, обяснява Ирина Логман, билкар в Нюйоркския разширен холистичен център. „Тази формула също укрепва сърцето, което от своя страна засилва нечий дух.

„Ако имам нужда от тласък, вземам го, защото ми дава енергия, но не ме прави бърза, нито стегната, нито тенджера под налягане. - Jill Blakeway, DACM, Well + добър член на Съвета

Когато сърцето и храносмилателният тракт са изравнени, Логман обяснява, че може да изпитате по-спокоен ум, по-ниска тревожност и още по-добър сън. „Билкарите имат точно същия проблем, който имат психолозите: Ако отнемем ръба на безпокойството, ще ви направим малко по-уморени. И ако ви надникнем, ще се почувствате малко разтревожени, обяснява Блейквей, която добавя, че държи тази изравняваща смес в чантата си на всичко пъти за борба с моментите на умора. „Ако имам нужда от тласък, вземам (gui pi wan), защото ми дава енергия, но не ме прави бърза, нито стегната, нито тенджера под налягане-y, казва тя.

Макар че почти всеки може да се възползва от този билков тоник, Logman казва, че ако изпитвате горещи вълни в менопауза, настинка, кашлица или инфекция, можете да продължите напред и да запазите тази тинктура за друг път - което несъмнено ще има. В крайна сметка кога си не надолу за одобрение от TCM?



Дали протеинът наистина е най-добрият източник на енергия? Ето вашия отговор. Плюс това как да се справим с хора, които може би ви уморяват - енергийните вампири AKA.