Едното място, на което не прилагате етерични масла, но трябва

Ако сте на борда на тренировките с етерични масла, има вероятност да спретете и да забиете на пулса си точки като професионалист. А може би дори разпространявате любовта, повишаваща въздуха и настроението, на вашите колеги или съжители у дома чрез дифузора си.

Но има едно място, което наистина не виждате хора, които прилагат етеричните си масла - и се случва (може би) най-доброто, най-ефективното: краката ви.



Според принципите на ароматерапията и Аюрведа, краката ви са основни точки на абсорбция - и ако им дадете TLC, може да има преобразуващ ефект върху цялостното ви благосъстояние. „Работата е там, че хората всъщност не мислят за краката си, когато прилагат етеричните си масла, казва Джесика Франдсън, съосновател на Campo Beauty, нова линия от естествени етерични масла.

„Хората всъщност не мислят за краката си, когато прилагат етеричните си масла.



Вярно е, че не си събувате редовно обувките по средата на работния ден, за да си вземете малко повдигащо масло към крака, когато сте стресирани. Но със сигурност е изпълнимо в следобед, след душ или като нещо, което да се включи в нощното ви ежедневие (помислете си само колко хубаво би било да ухаете на краката от аромата на розата, а не на маратонките ви за бийт).



И има законни причини да го прилагате върху подметките си - освен факта, че ви дава (или вашия S.O.) извинение да масажирате краката си.

Въпреки че няма научни проучвания, които да разглеждат конкретно ползите от прилагането на етерични масла върху краката, това ще намерите и препоръчителите на аюрведа. „Това е един от най-бързите начини за усвояване на маслото, казва Trudy Collings от Paavani Ayurveda. „Ако имате проблеми със заспиването, винаги препоръчваме да прилагате успокояващи етерични масла като лавандула или Джатаманси върху ходилата на стъпалата или ладан, за да сте здрави. Някой друг сърбеж да си свали чорапите?

Ако се чувствате сънливи, това са енергизиращите етерични масла, които трябва да държите под ръка. И това са тези, които могат да ви помогнат да заспите.