Халбата сода за хляб ще спаси маратонките ви, ако ги носите без чорапи

Има два типа хора, които четат тази статия в момента: тези, които са щракнали, защото са без чорапи в маратонки и са истински любопитни в информацията, която предстои да представя, и тези, които се ужасяват от идеята да залепят боси крака в кецове и проверяват дали това всъщност е нещо, което хората правят.

Уверявам ви, последната група, че това е нещо. Ще призная, че дори съм се занимавал с тази практика по повод. APL-ите ми изглеждаха достатъчно дишащи и аз винаги си губя чорапите (някой, моля, обясни накъде отиват), така че защо да пропиля чифт? Миризмата е един отговор, но ще стигнем до там. Неофициална анкета на моите приятели установи, че много от тях също са се отказали от чорапи, когато носят маратонки.



Документите на краката супер не препоръчват това обаче. „(Носенето на чорапи) може да помогне за намаляване на изпотяването, както и да предотврати миризмата на краката и мехурите - а правилните чорапи карат маратонките да се чувстват по-удобно, казва портологът Сузан Фукс, DPM. „Носенето на маратонки без чорапи ги кара да миришат лошо поради повишено изпотяване. На всичкото отгоре тя казва, че изпотяването в маратонките ви може да накара краката ви да миришат лошо, тъй като увеличената влага създава „място за размножаване на бактерии, причиняващи миризма.

Ако нищо от това не ви възпира да водите начин на живот без чорапи, има някои неща, които можете да направите, за да поддържате краката си здрави и да забавите оборота на маратонките си. Д-р Фукс препоръчва да почиствате ритниците си ежедневно - да, ежедневно! - ако ги носите без чорапи. „Можете да почиствате и дезодорирате маратонки със сода за хляб, казва тя. Поръсете го в обувките си и ги оставете да престоят една нощ, след което изхвърлете содата на сутринта. „Можете също така да ги измиете машинно с леко измиване. Първо отстранете връзките, за да не се заплитат, добавя тя.



И преди да пъхнете босите си крака в обувките, тя препоръчва да използвате противогъбичен прах или спрей. „Това ще намали влагата и ще помогне за предотвратяване на гъбични инфекции, казва тя. Заслужава да се отбележи обаче, че простото обличане на чифт чорапи също ще помогне за всички тези проблеми. (* Решава да вземе съвет за веднъж. *)

Докато ние сме на това, нека да поговорим за това колко често трябва да замествате бельото си.