Някой каза на моя колега, че има 'висока личност' и сега искам такава

Характеристиките на личността се предлагат във всякакви форми и размери. Може да прозрете малко от съкращението от четири букви от Майърс-Бригс или да се потопите дълбоко в нумерологията с датата си на раждане или да откриете кой любовен език кара сърцето ви да трепне. Но когато чухме, че някой казва на колежката ни от 6 фута до 6, че тя има „висока личност, всички направихме пауза. Защото, да, тя определено е по-благодатна Блейк Лайви от Кевин Харт, но защо?

За да разбера кои черти на личността дават на някого присъствие, което предполага няколко допълнителни инча височина, говорих с Кати Касели, организационен психолог, който е специализиран в личностните рамки. „Това е повече от самочувствието да бъдеш висок или да си кратък, казва тя. „От научните изследвания знаем, че сме склонни да имаме по-високи президенти, ние сме склонни да имаме по-високи изпълнителни директори, а хората, които са склонни да попадат по-лесно в ролята на авторитет, изглежда са по-високи. Не всички ще достигнат височината на Ейбрахам Линкълн (6 фута 4 инча) или Мишел Обама (5 фута 11 инча), но Касели вярва, че можем да променим как да се представим, ако искаме нашата харизма да се простира към небето.

„От научните изследвания знаем, че сме склонни да имаме по-високи президенти, ние сме склонни да имаме по-високи изпълнителни директори, а хората, които са склонни да попадат по-лесно в ролята на авторитет, изглежда са по-високи. -Katy Caselli, организационен психолог, специализиран в личностни рамки

„Когато някой каже:„ Ей, имаш висока личност “- това, което всъщност казват, е„ lsquo; Изглеждаш като човек, който има естествено висок ръст и всичко, което носи със себе си “, обяснява Касели. Според експерта по личността това, което другите наистина възприемат, е (а) висока самооценка и (б) увереност. Тъй като сме научени как височината ни трябва да влияе на тези два фактора от най-ранна възраст, според мен, голяма част от работата е депрограмирането. „Хората могат да се придържат към ролите, с които са израснали, или могат да осъзнаят къде се намират и да го променят, казва тя.

За да започнете, Касели препоръчва да имате предвид постиженията, които ви карат да се чувствате най-много като Линкълн, Обама или друг човек, на когото се възхищавате с известна височина. „Един от начините хората да повишат самочувствието си е просто да мислят за всички начини, по които имат авторитет, всички начини, по които са се засилили, всички начини, по които са успели, казва Касели. „Те могат да разчитат на своите силни страни, а не да се задържат върху своите слабости. Това е основна стъпка за повишаване на доверието.



Това е висока поръчка, но ей, ще го направя нищо да стане по-скоро като първа дама Мишел Обама.

Търсите съдържание за повече увереност? Проверете дали Искра Лорънс се чувства страхотно в бански. И защо един писател носеше шорти до фитнеса, вместо гамаши в името на самочувствието.