Секс експертите отговарят на * всички * на вашите горещи въпроси относно това как да го включите

Когато става въпрос за потиснатите и мръсни факти за секса, нека си признаем: Лесно е да се чувстваш така, сякаш си заседнал в секса в средното училище. Дори и да знаете вашите ABC-та между листовете (говорим за G-, A- и P.S.-петна), представяйки нови неща с вашия S.O. може да се почувства по-табу от самите актове.

Преподавателят по секс и връзки Логан Левкоф, докторът за разрешения, който сте чакали, за да се запознаете с него. Когато става въпрос за секс и за телата - д-р. Левкоф казва, че няма такова нещо като цитат-цитирано нормално: „Не всички са предназначени да изглеждат еднакво и не всеки има за цел да изглежда като филмови звезди за възрастни. Според нея откриването на вашите собствени сексуални предпочитания - и честта им - е най-добрият начин да практикувате #selflove между чаршафите.

Откриването на вашите собствени сексуални предпочитания - и чест на тях - е най-добрият начин да практикувате #selflove между чаршафите.

Така че, нека да се пристъпим към бизнеса. Д-р Левкоф казва, че преди да можете да проведете разговор със сексуален партньор за това, което търсите, трябва да трябва да проведете задълбочени въпроси със себе си. Попитайте: „Какво е нормално за мен? Какво наистина искам от сексуалния си живот? Искам ли дългосрочна, моногамна връзка? Искам ли да се забавлявам, непринуден секс? тя казва. Няма грешни отговори - важното е да задавате въпросите.

По-долу, Левкоф и други сексперти отговарят на разхвърлян, неудобен и смущаващ секс Qs, който сте искали.

1. Как трябва да провеждам „Искам да оправя нещата с разговора си?

Значи искате да добавите малко жар към редовно планираните си сексуални дейности (а ние искаме да кажем, действително насрочени), но вие сте на загуба как да го възпитате? Д-р Левкоф казва честният, секси разговор с партньора ви е пътят. „Философията ми, почти за всичко, винаги е била да притежавам неудобното. Бъдете напълно в крак с това, съветва тя. Можете да накарате разговора да се търкаля с нещо от рода на: „Скъпа, не съм съвсем сигурен как да попитам това, но имам чувството, че може би искам да опитам ...

Ако стомахът ви се върже във възли, просто четете по-горе, д-р Левкоф казва, че можете да си подадете допълнителен тласък, като оставите бележка за партньора си, която казва, че искате да разговаряте по-късно. По този начин, вие имам да имам разговора. За да направите това малко назад и напред по-флиртуващо, д-р Левкоф предлага да го оставите на компютъра на партньора си, който гласи: „Хей! Искате да поговоря с вас за нещо забавно тази вечер. Или може би просто им заснемете добър стар емоджи от патладжан чрез текст.

2. Защо не мога да оргазъм по време на проникващ секс?

Въпреки че Холивуд (* кашлица * 50 нюанса сиво * кашлица *) бихте ли повярвали, че женският оргазъм се свежда само до сурово привличане, в действителност, „по-голямата част от женските тела нямат оргазъм само от полов акт. Ние сме изградени да имаме оргазми, но не от проникващ секс, казва д-р Левкоф.

„Признайте, че (не оргазъм) е наистина често нещо, което се случва и причината за това е, че жлезите на клитора са до голяма степен външни. Клиторът има крака като копчета, които се простират надолу встрани (на вулвата ви), а технически проникването може леко да стимулира тези, но не директно, тя разработва. Ето защо д-р Левкоф препоръчва да разширите определението си за секс отвъд полов акт, както и да добавите малко или много разнообразие към сексуалния си живот под формата на вибриращи пръстени, игри и интелигентни презервативи.

3. Каква е нормата (и какво не) за течности по време на секс?

Да се ​​надяваме, че вече имате навика да миете чаршафите си след закачане (FYI: средностатистическият мъж чака 12 дни, за да измие чаршафите си след сексуална активност, докато средната жена чака четири). Но прегръщането на по-слабите части на „мръсното дело“ може да е трикът да се наслаждавате още повече. „Не го казваме много често, защото по някаква причина не обичаме да казваме истината за секса, но сексът е разхвърлян! Това трябва да бъде! казва д-р Левков.

Като се има предвид, има няколко ключови неща, за които да не държите око (или ухо, или нос) по време на секс. „Бих казал, че трябва да сме загрижени за течностите, ако има много необичаен мирис, ако има болка, свързана с тях, ако те са цвят, който не изглежда, че е подходящ за вашето тяло. Ако забележите нещо необичайно, д-р Левкоф препоръчва да се консултирате с вашия OB-GYN.

4. Ами ако някой от нас просто не е в настроение?

Е, това зависи от това. Ако сте в начален етап на връзката си, д-р Левкоф предупреждава, че несъответстващо либидо биха могли, може бъдете знак, че вие ​​и новата ви бай просто не сте толкова съвместими.

Ако сте в дългосрочна връзка обаче, несъответстващият секс-стремеж е почти неизбежен и според д-р Левкоф добро решение е да намерите забавен (и за двете страни) начин да пуснете свободно, което не се случва ' не включвате полов акт. „Мисля, че оказваме голям натиск върху проникващия секс като отличителен белег на сексуалния акт, вместо да признаем, че има много различни начини да бъдем интимни, където хората могат да изпитат физическо, сексуално, емоционално удоволствие, което може да не е проникване , казва д-р Левков. Тя предлага - без шега - ръчна работа, 'Не говорим за това, защото мислим, че е толкова непълнолетно, тя казва: „Но реалността е - това е интимно, свързано докосване и това е чудесен начин да се свържете с някого.

Разбира се, ако наистина не го чувствате, вашият партньор трябва да уважава вашето решение да каже „не тази вечер, скъпа.

5. Трябва ли разговорът около съгласието да се промени, след като съм във връзка?

Говорейки да кажа не ... Получаване на зелена светлина преди вие постигате сексуален напредък винаги е бил непроговарящ на теория и благодарение на кампанията #MeToo, свят, който разбира и цени съгласието като човешко право, се надяваме по-близък от всякога. Променя ли се обаче определението за съгласие, след като направите нещата официални? И ако да, как?

„Винаги трябва да има„ да “и в идеалния случай той е ентусиазиран, казва д-р Левкоф. И в началото на връзка - или по време на хвърляне - и молбата и даването на съгласие трябва да бъдат изрични. С напредването на връзката ви д-р Левкоф съветва да поставите солидна основа на това, което е добре и какво не. „Но това отнема време, отнема умение, отнема желание за слушане и да чуеш това, което някой друг казва, дали е положително или отрицателно, казва тя.

6. Трябва ли да кажа на моя S.O. за моите сексуални фантазии?

„(I) ако имате фантазии, вие сте човек, казва д-р Левкоф. - Те нямат нищо общо с връзката ви. Имате фантазии, защото сте човек и има много неща, към които можем да се обърнем. И така, макар да е вярно, че някои хора имат по-цветни представи от други, всеки. единично. човек. има сексуални фантазии и няма от какво да се срамува.

Наслаждаването на тези фантазии в личен план не означава непременно, че ще им приложите IRL, но д-р Левкоф казва, че споделянето им с партньора ви може да внесе ново измерение в сексуалния ви живот. Търсите солидна сега, която да разкрие скритите ви включения? Д-р Левкоф предлага да използвате сигнали за поп култура (т.е. неща, които виждате във филми или по телевизията), за да стартирате конвоя. - Това нещо, за което някога си мислил? бихте могли да кажете Кой знае: Може би споделяте взаимно, парно желание, за което никога досега не сте знаели.

7. Как да се чувствам удобно, когато говоря мръсно в леглото?

Ако идеята да прошепнете сладки нотки в ухото на вашия SO от средата на секса ви кара да искате да се изчервите, да се галите, да се смеете или някаква комбинация от трите, Сари Купър, директор на Центъра за любов и секс в NYC, съветва да планирате напред , Първо и най-важното, решете дали наистина се интересувате от секси приказки. Ако отговорът е 'не', няма 'biggie'. Направете конво с партньора си, за да им уведомите вашите граници, и съсредоточете сексуалните си експерименти върху нещо друго (може би акупунктура ...).

Чувстваш ли се като го снимаш? Купър има няколко съвета, които да ви помогнат да се ориентирате в дискомфорта, като започнете с начина на манталитет на начинаещия. - Спомняш ли си, когато за пръв път започна да се целува френски? Вероятно не сте били много добри в това, казва тя. „Да говориш мръсно е умение, точно като флирт, запознаване и публично говорене. За мотивация Купър предлага да подражавате на сценария от любимата си холивудска секс сцена пред огледалото.

Разбира се, не забравяйте да разговаряте с партньора си, преди да се заемете с бизнеса: „Определянето на очакванията и обсъждането на съгласието може да бъде секси по свой начин, защото изгражда очакване, казва Купър. „Освен това гарантира, че сте на една и съща страница и партньорът ви изнервя и се нуждаете от много насърчение.

8. Трябва ли да лекувам необрязан пенис по различен начин от обрязан по време на орален секс?

Ако вашият партньор има пенис, Купър съветва да ги попита дали имат някакви предпочитани методи, граници и очаквания, преди да започнете. (С по-секси думи, по презумпция.) Въпреки това, като цяло, ако се занимавате с необрязан пенис, „човек трябва да плъзне препуциума надолу, докато главата е изложена, и да използва езика по-леко, докато плъзгате препуциума нагоре и надолу нагоре неговата шахта, съветва специалистът по секс.

9. Трябва ли да използвам презервативи по време на орален секс?

Дори ако сте на хапче или използвате друга форма на контрацепция (като ВМС), е интелигентен ход да използвате и презерватив, за да помогнете за предотвратяване на полово предавани болести като HPV. А презервативите не са запазени стриктно за проникващ секс. Според Купър те са нещо, което трябва да планирате да използвате за всички разновидности на тантрическото удоволствие.

„Използването на презервативи по време на орален секс е по-безопасен избор и се препоръчва, ако изобщо не познавате партньора си или много добре, обяснява тя и добавя, че без допълнителната форма на контрацепция, човек може да бъде изложен на риск за няколко ППБ, включително херпес, ХИВ, гонорея, сифилис, трихомониаза или HPV в гърлото при даване на орален секс на мъж. За да направите преживяването малко повече, е, апетитен е, казва Купър, че прибирането на ароматизиран пакет е добра опция.

10. По-дълбокото проникване ще ми достави ли повече удоволствие?

„Всеки човек се радва на различни преживявания, обяснява Купър. Според експерта, един размер отговаря на целия манталитет, просто не се прилага, когато правите мръсното (кал по предназначение). За някои дами, обичащи секса, по-дълбоките напъни ще стимулират G-точката и ще предизвикат кулминация; за други същото действие може да причини болка в шийката на матката.

Така че да не звучи излишно тук, но това е така още друг случай, който доказва конво, който имате * преди * да го направите, ще ви настрои за успех, докато сте - знаете - в хвърлянията.

11. Могат ли жените * всъщност да имат множество оргазми?

Тъй като вече установихме, че да имаш един оргазъм далеч не е разходка в парка за много жени (поне когато става въпрос за проникващ секс), идеята за Повече ▼ по време на един единствен роман изглежда като чудо. Но в шокиращ обрат на събитията, Купър казва, че всъщност за жените е много по-лесно да получат множество оргазми, отколкото е за мъжете. „Жените са изградени да имат множество оргазми и те имат по-ниска степен на рефрактерност от мъжете. Това означава, че тялото им не се нуждае от толкова време, за да се възбуди отново, за да получи още един оргазъм, обяснява секспертът.

Всъщност първият кулминационен момент при жените наистина е еквивалент на загрявка: „За много жени първият оргазъм, който имат по време на сесия, се превръща в платформа за по-голямо възбуждане, от която да преминат към следващия - мислете за това като изграждане блокове, така че всеки климакс да стане по-лесен за достигане, казва Купър. Така че, докато сте BF, може да имате горната ръка, когато става въпрос за първи кръг, кръгове два, три и (може би?) Четири са всички във вашия съд.

Първоначално публикуван на 2 февруари 2018 г .; актуализиран на 19 септември 2018 г.

Търсите още * още * секси разговори? Ето едно нещо, което трябва да правите всяка сутрин, за да подобрите сексуалния си живот, и защо вашият аво тост може да се възползва от вашето либидо.