Въпроси и отговори: Играчът на NFL, чието тържество е „Namaste bow“

NFL може да е забранила „прекомерните тържества на сваляне преди няколко години, но те не казаха нищо за внимателни.

Ето как бихте могли да опишете хода на крайната зона на подписа на Arian Foster от Хюстън Тексас - това е лък от Намасте, вдъхновен от личната йога практика на бягащия назад.

„Това беше след годината на моя новобранец и брат ми каза:„ lsquo; Ако започнеш да вкарваш точки, имаш нужда от нещо, което си ти “, казва Фостър. 'Чувствам се като & lsquo; Namaste лък' най-добре описва не себе си, а посланието, което искам да предам на феновете си - разпознавам светлината във вас. Искам да оценявам играта и всички, които гледат.

Привържеността на йога философията не е единственото нещо, което прави Фостър нетипичен футболист. Той практикува медитация, бил веган за един сезон и казва, че може да изяде до седем килограма кале в седнало положение. Вместо да популяризира изкуствени съставки, преработени марки като Pepsi и Papa John's, Foster подкрепя и инвестира в Health Warrior, производителите на закуски от супер семена от чиа. (Хм, развълнуваният от скандали NFL наистина трябва да обмисли поставянето на този човек в светлината на прожекторите по-често ...)

Настигнахме Фостър, за да разберем повече за напълно завладяващия поемане на удоволствие на про-спортиста.



И така, колко време бяхте веган и защо решихте да спрете? Бях строг веган за седем месеца през сезон 2012. Личен избор беше да спра. Имах чувството, че не е нужно да отивам в тази крайност. Въпреки това, често срещано погрешно схващане, че не можете да получите достатъчен прием на протеини и калории като веган. Всъщност почувствах, че се възстанових много по-добре, когато бях веган. Неравностите и синините отминаха по-бързо. Но, имах чувството, че получих това, от което се нуждая. Това повдигна съзнанието ми за това какво влагаме в нашите храни и как се приготвят. След като наистина постигнах това, реших, че мога да се справя с яденето на храната, с която съм израснал и наистина се наслаждавах, докато бях по-наясно как се прави.

Това звучи супер балансирано. Защо решихте да отидете веган на първо място? Всъщност беше документален филм, наречен Вилици над ножове, Това беше сламата, която счупи гърба на камилата. Свързах се с лекарите по този документален филм и те ми помогнаха да направя някои изследвания за това как мога да го направя като професионален спортист.

И така, какво всъщност ядехте по това време? Хапвах всички растения, доколкото е възможно. Бях инструктиран да ям, докато не се почувствам ситен. Започнах да получавам много редовни движения на червата. Усетих процеса на почистване почти незабавен. Искам да кажа, аз наистина ли се почисти. Ядях повече, защото храната, която влагах в мен, беше добра за мен. Мога да ям толкова, колкото ми се иска, без да имам рискови фактори за здравето. Не мога да ям седем бургера наведнъж, но мога да ям седем килограма кале. Обичам да ям така или иначе.

Каква беше реакцията на вашите съотборници към новата ви диета? Те имат своите шеги като: „О, днес ще ядете полето? Всичко е в добро забавление. Смешното е, че преди две години, когато бях веган, поисках бургери от черен боб в кафенето и те все още ги имат. Хората все още ми благодарят за това, защото са толкова вкусни.

Колко често се занимавате с йога и какъв тип? През сезона се опитвам да вляза в студиото поне веднъж или два пъти седмично. Понякога е трудно да бъда последователен, особено ако съм пребит. Знам, че е добре за мен, но с всичко останало не мога да намеря енергия. Имаме нов режим и те ни държат по-дълго във фитнеса. Правя Бикрам.

Как за първи път влязохте в него? Това всъщност беше заради баща ми. Винаги ми казваше да се занимавам с балет или йога, за да остана крайник. Не можах да се видя как правя балет, затова опитах йога и накрая го обичах. Добре е да се балансирате и да ви изкара по-крайно, отколкото можете да си представите. Във футбола използвате наистина бързи мускули на потрепване. Това издължава. Баща ми играеше футбол, когато беше по-млад и голямото му нещо беше да е вреден и да поддържа равновесие. Когато започнах йога, видях точно за какво говори.

Колко често се прави йога в NFL? Не бих казал, че се случва много, но играчите се интересуват и ще го опитат. Попитах много за това. Това е ново място в НФЛ, където е много традиционна тренировка. Правим много тежки повдигане и спринтове. Йога е малко неортодоксална. Но ако погледнете проучванията, това е по-важно от това да правите нещо като клякане хиляда пъти.

Как намерихте медитацията и защо я харесвате? Винаги съм участвал в това и съм считал себе си за дълбок мислител. Прочетох много за него и все още се опитвам да намеря себе си там. Мисля, че е практика да опознавате себе си и да се опитвате да намерите вътрешното си съзнание. Като млада душа все още се опитвам да го направя. Влязох в него, защото баща ми ми разказа за опит, който е имал с медитация. Правя го, като просто седя в тиха стая и се опитвам да изчистя мислите си. Между мислите има интервали и се опитвате да останете в тези празноти колкото е възможно повече. Трудно ми е, защото винаги мисля.

Кои са някои от най-важните ви каузи като спортист? Вярвам в борбата със затлъстяването в детска възраст, поради което обичам барове Health Warrior като заместител на бонбоните. И се опитвам да накарам спортистите да са наясно какво подкрепят. Разбирам, че трябва да следвате парите и да държите светлините, но все пак трябва да сме наясно с това, което промотираме. Все още се смея, когато видя рекламите на Макдоналдс на Олимпиадата.

Смятате ли, че вярата ви във веганството, йогата и медитацията изобщо е в конфликт с футбола, тъй като това е толкова насилствен спорт? Мисля, че в света има много хаос, но всичко е в баланса. Има светло и тъмно, добро и лошо, спокойно и немирно. Един хармоничен свят може да бъде много странен свят. Приемам го как е. -Джейми Маккилоп

За повече информация посетете www.arianfoster.com и www.healthwarrior.com