Добре, така че всеки си вдига носа - ето какво трябва да каже док

Колегата попита редакционния екип на Well + Good онзи ден, ако си изберем носовете - и тя беше посрещната с оскъдно да. Бях шокиран, че хората се държат с него, TBH - не си избива носа нещо, за което ти казват Спри се правиш като, на 2 години?


Уви, сякаш хората все още копаят за злато в носа дълго след завършването на предучилищна възраст. (Няма да потвърдя, нито ще отрека собствените си дейности за избиране на носа.) Така че ... тъй като вероятно все пак просто ще се навиете да го правите, реших да попитам професионалист за дозите и да не ви избират носа.

Подобно на пукането на пъпки, изборът на носа със сигурност не се препоръчва от лекар. Въпреки това, има сребърна подплата за миньори на ноздра: „Изборът на нос рядко е причина за сериозни проблеми при здрави индивиди, казва Niket Sonpal, MD, сертифициран интернист и гастроентеролог със седалище в Ню Йорк.

И избирането на носа ви всъщност служи за цел ... вид. Вашият сопол е всъщност продукт на всички глупости, които дишате, казва д-р Sonpal, включително прах и микроби. „Ако не почистите буболечките чрез издухване или бране, изсушената слуз, която се премести в предната част на носа, може да върне обратно към задната част на носния проход и надолу в гърлото. (Gulp.) Така че, да, добре е да се наслаждавате на копаене от време на време.

„Избирането на носа може да остави отворена вратата за опасни бактерии, които искат да ви нарекат носа у дома. -Niket Sonpal, д.м.




Въпреки това, навикът може да бъде проблемен, ако имате по-слаба имунна система, добавя д-р Sonpal. Това е така, защото, макар да не е непременно лошо за вас, изборът не е „здравословен навик“, казва д-р Sonpal. „Докато минете за злато в носа, ноктите ви причиняват малки ожулвания във вашата морска кухина. (Да, той наистина каза „моето за злато в носа.) Тези ожулвания създават отвори в кожата ви, които„ биха могли да оставят отворена вратата за опасни бактерии, които искат да се обадят на носа ви вкъщи, казва той. Д-р Sonpal добавя, че проучване от Университета в Кеймбридж, установяващо, че носачите за нос са значително по-склонни Стафилококус ауреус (известен също като 'стафилокок, бактерия, която е водеща причина за инфекции на кожата и меките тъкани). Eek.

Друг неприятен страничен продукт от вкарване на пръсти във вашия шноз: кървене от носа. „Кървенето в носа обикновено се появява поради прибиране на носа ви, още повече при деца, казва д-р Sonpal. „Прибирането може да счупи кръвоносните съдове, а ноктите могат да надраскат и да причинят нарязване на носните проходи.


В най-лошия сценарий, най-хардкорните спелунсери на носа наистина могат да объркат преградата си (костта и хрущялите в центъра на носа, които разделят лявата и дясната ноздра). „Ако последователно изберете носа си, можете да повредите преградата си, което може да доведе до дупка, казва д-р Sonpal. „Това може да има няколко нежелани странични ефекта, като образуване на кора около носа и свистящ звук, когато дишате. Fun!

И така, какво сочно момиче да прави, ако вдигането на носа има толкова много потенциални недостатъци? Освен че се посяга към тъкан, „промиването на носа е начин за почистване на носните проходи и синусните кухини, казва д-р Sonpal. По принцип снимате подготвен физиологичен изплакнете носа си, за да измиете буквално всичките си проблемни сополи. Брутен, но със сигурност ефективен - и можете да получите комплект в Target за 11 долара.


Ако бугерите просто изпреварват живота ви, д-р Sonpal предлага някои промени в начина на живот, които да помогнат за намаляване на бъдещото образуване на сополи. „Поддържайте влажността в дома си на 55 процента, избягвайте килимите, така че намалявате контакта с алергени, почиствайте редовно дома си, за да не оставяте да се натрупва прах и избягвайте пушенето и пушенето втора употреба, казва д-р Sonpal. Всички тези фактори помагат за поддържане на нивата на производство на сополи в носа ви нормални, а не като, централни.

Или просто бъдете в крак с случайните бране. Просто не, а, яж това, което копаеш, добре?

В свързана бележка ето правилният начин да почистите ушите си. И това е причината да получите суха кожа около носа - и как да се справите.