ОК, TMI: Всъщност необходимо ли е да оставите вагината си да диша през нощта?

Аз съм твърдо екип Sleep in the Nude. Като, аз направо не карам хора, които спят с дрехите си. Част от това е комфортът (какво е по-уютно, отколкото дрехите изобщо няма? докато моят редактор не ме помоли да проуча тази тема. Знаеш ли, за науката.

Ето какво научих: Това мога да бъде полезно да спите без бельо, но това има по-малко общо с вагината ви и повече от здравето на външните ви части. По принцип всеки с влагалище изпитва вагинално течение, казва Shweta Pai, OB / GYN и член на медицинския консултативен съвет Love Wellness. „Някои жени могат да имат повече физиологичен разряд от други, като по този начин създават влажна среда в бельото си, казва тя. „Излишната влага може да доведе до бактериален растеж, което може да доведе до вагинална инфекция, казва тя. Спящ през нощта (или носещо бельо само за памук), д-р Пай казва, че можете да предпазите бъдещите вагинални инфекции, като намалите количеството влага, която заобикаля вагината или вулвата ви. (Оттук и цялото „да оставиш вагината ти да диша нещо.)

Д-р Пай казва обаче, че ако сте склонни към повтарящи се инфекции ~ там долу, трябва да говорите с вашия лекар; може да се случи нещо по-голямо от просто избора ви на бельо през нощта.

Има и друга причина, поради която д-р Пай казва, че спането без бельо може да бъде добра идея. „Външната женска генитална зона се нарича вулва. Често жените могат да получат дразнене на тази област, което може да доведе до сърбеж и болка, казва тя. „Като свалите бельото си през нощта, има по-малко разтриване на тази зона на чувствителна кожа. Така че, по принцип, забиване на вашите skivvies в p.m. може да ви направи по-малко сърбящи по повече начини от един.

Ако мисълта за спане без панталони е по-ужасяваща за вас от това Игра на тронове край, имате късмет: д-р Пай казва, че е напълно добре да носите бельо до леглото, ако не изпитвате никакъв дискомфорт. Просто не забравяйте да отидете за памук, защото тъкани като найлон или дантела могат да бъдат дразнещи за вашата вулва. „Препоръчвам на всички жени да правят това, което ги кара да се чувстват комфортно, но ако изпитвате чувствителност в областта на вулвата, премахването на бельото ви през нощта може да помогне за подобряване на тези симптоми, казва тя.

- Внимавайте там! Д-р Пай заключава. Случайно това е и моето ново житейско мото.

Също така, каква е работата с всички тези продукти за вагинална грижа? Гинеколог тежи. Плюс това, още съвет от лекар: моля, спрете да носите ремъци. (* Издихание! *)