Добре, TMI ... Имам хемороиди и те напълно сучат

Просто ще дойда веднага и ще го кажа: имам хемороиди. За непосветените те са подути и възпалени вени около ануса или в ректума, казва Анита Е. Шпис, доктор по медицина и представител на Американското дружество по гастроинтестинална ендоскопия. Ревнува ли много?

Порасвайки, ми казаха да сведа разговорите на пука до минимум. (С изключение на случаите, когато баща ми силно би попитал: „Как протича диарията ти, Ал? Пред това момче, което ми хареса по това време. Благодаря, тате!) Но това мълчание около всички неща, свързани с БМ, ми направи наистина трудно за мен да говоря за моите хемороиди на всеки, дори на лекари.

Това може да изглежда глупаво, но имайки предвид, че имам синдром на раздразненото черво (IBS), те са повтаряща се част от живота ми. (Някои хора, които имат IBS, често изпитват хемороиди също.) От години се справях с болката и сърбежа, които те предизвикват, и доскоро беше реалност, че бях твърде неудобна, за да обсъждам с никого. Ето защо аз бях отвъд облекчение, когато най-добрият ми приятел от 10 години и най-накрая се спрях на всички наши проблеми с пука - включително, да, факта, че и двамата имаме хемороиди.

Преди конвоя за отваряне на очите с моята бюстия винаги съм си мислел: „О, това е нещо странно, което ми се случва, така че няма да казвам на никого. Но най-много трима на четирима възрастни ще имат хемороид през живота си, според клиниката на Майо. Няма причина това да ви е неудобно.

Така че наистина да отворите този разговор и да се чувствате удобни с нашите подгъви (да, дадох им прякор), ето какво казват експертите, че трябва да знаете откъде идват тези лоши момчета, защо те дори са нещо и как да направите не забравяйте скоро да изтеглите друг Ден на Земята.



Какво представляват хемороидите?

Отново хемороидите са по същество ядосани подути вени около ануса или ректума. Но Даниел Мотола, доктор по медицина, доцент по медицина по гастроентерология в Медицински център NYU Langone, казва, че всъщност има два различни типа - вътрешни хемороиди и външни хемороиди.

Външните хемороиди са под кожата около ануса ви (така, от външната страна на дупето ви). „Когато външните хемороиди се уголемяват, те са много болезнени поради соматичните нерви в района, казва д-р Мотола. Те често могат да образуват голяма, болезнена подутина. Вътрешните хемороиди са вътре в ректума ви и д-р Мотола казва, докато обикновено не са болезнени, те могат да причинят ректално кървене.

Ако се справите с това гадно сърбящо чувство, докато сте склонни към хемороиди, не сте сами. „Когато кожата около ануса влезе в контакт със лигавицата или изпражненията, тогава пациентът може да има сърбеж и дразнене, добавя д-р Мотола. Така. Fun.

Защо хората получават хемороиди?

Има няколко неща в играта, казва д-р Spiess, включително хроничен запек или диария и хим, натискайки твърде силно по време на БМ. Хемороидите при жените често се случват по време на бременност поради повишения натиск върху тазовата област. Други причини, според нея, включват седенето за дълги периоди от време и не яденето на достатъчно фибри. Те също така са по-чести, когато хората остаряват, според клиниката Майо, защото тъканите, които поддържат тези вени, се разтягат и отслабват, което прави зоната по-чувствителна.

За тези от нас, които имат IBS, има причина, поради която се чувствате като хемороиди през цялото време. „Промяната на съединителната тъкан в ректума или повишеното налягане в ректума поради твърди изпражнения или чести изпражнения води до подуване на вътрешните хемороиди, казва д-р Мотола. Като се има предвид, че ходенето до банята през цялото време е отличителен белег на IBS ... е, сега всичко започва да има смисъл за мен.

Как да ги направя по-малко ужасни в момента?

Първи неща първо: Определено трябва да посетите лекар, ако имате хемороид, особено ако виждате кръв в изпражненията си. Те ще искат да направят изпит, за да изключат нещо по-сериозно, тъй като кръвта в изпражненията може да бъде знак и за други състояния като колит или рак на ректума.

След като установят, че да, имате хемороид, справянето с такъв зависи от какъв вид имате. При външни хемороиди д-р Мотола препоръчва бани с топла вода и локални обезболяващи. „Обикновено препоръчвам локален лидокаин (като Aspercreme) три до четири пъти на ден, Motrin или ибупрофен на всеки осем часа, и топла ситца вани два пъти на ден, казва той. (Sitz вана = седене във вана с няколко инча топла вода в нея, за да помогне за почистване и успокояване на аналната област.)

За вътрешния хемороид най-добрият ви залог е нежна ситцова вана, тъй като те могат да помогнат за увеличаване на притока на кръв и отпускане на зоната, за да помогнат за намаляване на налягането в района, казва д-р Мотола. Той добавя, че лекарствата без рецепта като стероидни кремове помагат при сърбежа или болката, но не правете толкова много.

Така или иначе болката и подуването трябва да намалят в рамките на една седмица. Ако имате твърда буца, това трябва да изчезне в рамките на няколко седмици. Ако нещата не се изяснят или се влошат, трябва да се върнете при вашия лекар за проследяване.

Как мога да предотвратя хемороиди в бъдеще?

И д-р Спийс, и д-р Мотола се застъпват за добавяне на богати на фибри храни в диетата си (помислете за боб и леща) и пиене на много вода всеки ден. И двете от тези мерки ще помогнат да се гарантира, че изпражненията са по-меки и лесни за преминаване, което се равнява на по-малко хемороиди за вас. Д-р Мотола предлага също да добавите добавка на фибри като Citrucel или Fibercon в ежедневието си, което според него може да помогне да продължите нещата да се движат. (Само не забравяйте първо да поговорите с Вашия лекар.) Д-р Spiess също препоръчва упражнения за предотвратяване на запек, а също и за избягване на напрежение при пукане.

Да повторя: Хемороидите са супер неудобни, но изобщо не са рядкост. Много хора ги имат, включително и аз. Затова не се притеснявайте следващия път, когато случайно заключите очи с някого в аптеката, докато посягате към препарата З. Може да сърбят да говорят с някого за това.

Ето какво се опитва да ви каже вашият пулп за вашето здраве. А като говорим за TMI, ето какво да направите, ако някога имате залепен тампон.