Ако изпитвате само една полза от здравето и здравето, нека това е „пуофория“

„Откъде започват здравето и здравето? Когато член на публиката зададе този (екзистенциален) въпрос в най-новия разговор на „Well + Good“ в Ню Йорк, той доведе до отговор на панелката Дафни Джавич, който би бил абсолютно смешен, ако не беше напълно вярна. Според холистичния диетолог и основател на Справяш се добре, трябва да се уверите, че се свързвате редовно с други хора. И също пукане. Както, често.

'Бих казал: & lsquo; Кога за последен път се пуснахте?' защото много пъти задържането на отпадъци в тялото създава задръствания, създава натрупвания, (и) остатъци, казва тя. И само за да илюстрира нейната гледна точка, тя напомни на всички в стаята, че децата (и кучетата, за този въпрос) стават наистина, наистина джаз, след като, а, изчистиха лулите си. „Изхвърлянето на отпадъци от тялото има дълбоки ефекти, така че създаването на потока-физически поток-в крайна сметка води и до емоционален и енергиен поток.

Имах чувство, че тя е права, но само за да съм сигурна, направих малко копаене. И познай какво? Науката има гръб: Гастроентерологът Аниш Шет, доктор по медицина, съавтор на книгата Какво ти казва Poo? заяви пред австралийския сайт News, че този физиологичен феномен е известен като „поофория. И добре, всъщност е точно това, което смятате, че е. „Напрежението на ректума, което идва с преминаването на голяма маса изпражнения, води до изгаряне на вагусния нерв, каза той. Усещането се описва като почти оргазмично, а нервът е спокоен като (не се шегувам!) 'Вагината на мозъка.

„Много пъти задържането на отпадъци в тялото създава задръствания, създава натрупвания, (и) остатъци. -Daphne Javitch, холистичен диетолог и основател на Справяш се добре

Сега, когато излъчихме всичко това, нека поговорим как можете да поддържате своите БМ пристигащи като часовник (в името на уелнес, ами). Javitch казва, че chugging много вода е добро място за начало. Но не забравяйте да ядете и богати на фибри и ферментирали храни. Така че, докато отпивате двата си литра и се наслаждавате на тези брюкселски кълнове, просто не забравяйте: правите го за пуо (газа).

На следващия ни Well + Good TALK в Ню Йорк, експертният съвет ще обсъди ... SEX (и как жените го предефинират). Присъедини се към нас.