Опитах CBD масло на краката си след тренировките и имам някои мисли ...

Като някой, който тренира 5 дни в седмицата - с всяка тренировка, съдържаща в най-малко бягане на две мили - можеш да кажеш, че съм винаги възпалено. Това означава, че краката ми често се чувстват тежки като цимент, подбедриците ми са непрекъснато стегнати, четириногите ми винаги треперят, а прасците ми знаят какво означава да се връзват. Може би съм драматичен смрад (и може би трябва да се разпенвам повече), но цялото това бягане отнема сериозно влияние върху краката ми.

В моето изследване за красота обаче разбрах, че канабидиол или CBD е противовъзпалително средство, и тъй като възпалението е причината за много неволи, включително мускулна болезненост - колелата в главата ми започнаха да се въртят. Може би, като изневеря на богат на CBD продукт по всичките ми геймове, бих могъл да подобря възстановяването си и да оптимизирам тренировките си още повече.



Непсихоактивната част на растението за марихуана, CBD, беше цялата ярост за своите многостранни актуални ползи. Вече съм пробвал продуктите за грижа за CBD, така че не съм готов да го използвам за подобряване на тренировките си. „CBD е активен канабиноид, който се намира в канабиса и има многобройни приложения за подобряване на възпалителните състояния, когато се използва локално, като екзема, и дори подобрява заздравяването на рани, сърбеж, болка и дори съобщава за подобряване на рядко разстройство на мехури по кожата, казва Рейчъл Назарян , Доктор по медицина, дерматолог от Нюйоркската дерматологична група Schweiger. „Би било чудесно за възпалени мускули, тъй като има обезболяващо действие, което намалява болката. Бинго.

За щастие за мен, веднага щом този план влезе в съзнанието ми, чисто ново CBD масло за тяло от лорд Джоунс (75 долара) кацна на бюрото ми. Разговарях със Синди Капобианко, съосновател и президент на лорд Джоунс, за болезнеността на мускулите ми и тя беше ентусиазирана как CBD масло може да помогне. „Можете да го използвате преди тренировка и след тренировка. Отпред тя отпуска мускулите ви, което ви позволява да правите по-ефективна тренировка, а след това отзад можете да го използвате за възпаление и всякакъв вид болка, казва ми тя. За това, което си струва, тази област не е добре проучена, така че докато науката не е налице, анекдотични доказателства сред експертите изглежда предполагат, че тя може да осигури подобрение (дори и малко).



Същата вечер се прибрах, с вълнение да прилагам маслото върху краката си, като се уверя, че го масажирам в моите квадрати и по цялото си прасец, преди да се пъхна в дрехите за тренировка. Когато продължих да тичам по бягащата пътека, не непременно чувствах разлика. Все още се мъчих на същото старо място - когато наближавам 25-минутната маркировка - и краката ми започнаха да се усещат тежки. След тренировка (и след душ) старателно отново нанесох маслото върху мускулите си.



Продължих режима си за CBD масло преди и след тренировка през цялата седмица. CBD не ме направи напълно безтегловна на краката си и непобедима на бягащата пътека, все пак аз Направих забележете нещо след солидните седем дни от използването му. По-рано в живота ми с масло преди CBD беше болно да ходя часове и дни след тежки тренировки. Сега? Отслабването с противовъзпалителната съставка елиминира малко от тежестта, която бях усетил в краката си от бягане.

„CBD е известна противовъзпалителна съставка, която може да успокои състоянията на кожата и да повлияе на качеството на живот на много хора - аз съм фен, казва д-р Назарян, който ми казва, че се надява (и смята), че CBD маслото трябва да работи за възстановяването на мускулите ми. Макар да не беше разлика през нощта и деня, религиозното включване на CBD масло в моя режим на тренировка-коса красота оказа слабо влияние. Можете да мислите за това като засилване на възстановяването, а това вероятно е помогнато от факта, че масажирах болните си крайници, които редовно има е доказано, че е ефективен за облекчаване на болезнеността при проучвания. Сега всичко, което трябва да направя, е да овладея валяка от пяна и аз съм готов.

За да се справим с това, ето обзор на CBD продукти за спортисти. И в света на красотата това са предимствата на ума-тяло-кожа за получаване на CBD лице.