Колко време отнема работа на CBD?

Вероятно не е нужно да ви казваме, че CBD е навсякъде в наши дни: хората го слагат в кафето си, наливат го в коктейлите си, разтриват го по кожата си и го смесват в смутитата след тренировка. Изследователите научават повече за CBD всеки ден, но все още има много неща, които не знаем ... и това може да бъде наистина ли объркващо, ако сте начинаещ CBD.

Една от големите проблеми: Колко време отнема работата на CBD маслото? Защото кой не е бил в ситуацията, в която изглежда, че един човек взема CBD и се превръща веднага в zen богиня майка земя, докато вие седите тук в очакване да се случи нещо (каквото и да е!), Което да отнеме сутрешното ви безпокойство , (Какво казва това? Гледана чаша кафе с CBD никога не започва?)



Оказва се, че CBD не е едноразмерен за всички. Различни фактори - като сумата, която приемате, формата, в която я приемате, и откъде сте получили CBD - всичко това може да повлияе колко време отнема, казва Брук Алперт, RD, основател на Daily Habit, линия от CBD прах.

Например, ако слагате своя CBD продукт в кафе, в което има бадемово мляко или захар, или нещо друго, което може да се наложи да се усвои, вашият CBD ще рита по-бавно, отколкото би било, ако поставите няколко капки директно под езика си , „Гледам на това по същия начин, по който говоря с хората за консумацията им на захар, обяснява Алперт. „Ако имате сок или сложите малко на езика си, това ще бъде незабавна реакция срещу, когато е в плодове, където имате фибри, което забавя усвояването. (Най-общо казано, CBD маслото, добавено към кафе или пюре вероятно ще отнеме около 30 минути, преди да започнете да усещате нещо.)



Струва си да се отбележи, че изследванията за вземане на CBD сублингвално (науката говори за вашия език) е смесена: Както Well + Good вече съобщава, много проучвания по темата включват както CBD, така и THC, така че е трудно да се обобщят резултатите от продукти, които са базирани само на CBD. Химикът Джеси Катер обаче преди това каза на „Добре и добре“, че „по-голямата част от литературата подкрепя идеята, че CBD има по-добра бионаличност, когато се консумира сублингвално, а не през устата. Това подкрепя анекдотични доказателства, че CBD започва да работи почти веднага, когато се вземе под езика. Алперт се съгласява до известна степен, заявявайки, че може да отнеме от 10 минути до час, когато се вземе под езика.



Съоснователят на Charlotte в мрежата Джеси Стенли добавя, че CBD продуктите често се предлагат с различна сила и по този начин количеството CBD, което работи за вашия bestie, може да не работи за вас. „Може да се наложи да опитате няколко силни страни, докато откриете какво работи за вас, казва той. (Добре е да се знае!)

„Всеки ден последователността е ключова, добавя той. „Рим не е построен за един ден. Той насърчава хората да мислят за CBD като хранителна добавка и отбелязва, че може да отнеме до четири до шест седмици, за да „осъзнаете напълно ползите от CBD, особено ако го приемате за облекчаване на тревожност, болка или за облекчаване на стреса. „Всички ние сме уникални по нашите нужди и телесни системи. Някои хора изпитват бързи и много забележими ползи, докато други забелязват ползи с течение на времето и ежедневна употреба, което е обичайно за много хранителни добавки, казва Стенли.

Най-важният фактор, казва Алперт, е качеството. Има толкова много различия между продуктите на CBD и това също може да повлияе колко време отнема, преди да започнете да усещате някакви ефекти. 'Тук хората се разочароват от CBD, тъй като те са като, & lsquo; Е, аз получих CBD дъвка от моя местен bodega и не усетих нищо', казва Алперт. Някои неща, които Алперт и Стенли казват, че трябва да имате предвид, когато пазарувате за всеки CBD продукт:

  • Произходът на коноп: Конопът е мощна фиторемедиационна култура, което означава, че почиства почвата, така че ще искате да разберете, че се отглежда с помощта на отговорни земеделски практики в почва, която е предварително тествана за токсини или тежки метали, казва Стенли.
  • Продуктът пълен ли е? Както Стенли, така и Алперт препоръчват да се търсят продукти с пълен спектър, което означава, че всички различни съединения в конопа - основата на всеки продукт на CBD, работят заедно, за да „засилят още повече (вашия) отговор на тялото на CBD, според Стенли.
  • прозрачност: Потърсете тестове на трети страни, които ви показват какво има там, препоръчва Алперт. „Всички CBD не са създадени еднакво и наистина е важно каквото и да купувате, всъщност да има това, което трябва да има, за да бъде ефективно. Респектиращите компании не бива да крият или скриват тази информация по никакъв начин.

Реалността: Пробване и грешка е името на играта, когато става въпрос за намирането на тази магическа сума CBD, която всъщност ще работи за вас. С малко проучване, надяваме се да намерите точната сума за вас, която ви дава резултатите, към които се стремите.

Вижте някои от най-добрите CBD продукти на 2019 г., според експерти от канабиса. И ето защо трябва да сте малко скептично настроени към хранителните продукти, обвързани с CBD, които удрят пазара.