Ето и хранителната лъжичка в купичките на Acai от 5 долара

Костко става на място за получаване на уелнес фалшификатори - включително Реформатори и машини за редове - а най-новата здрава телбод, която сега ще намерите в мега магазина, е лятно време на всички звезди: Acai купи. Закуската вече е в менюто до замразените им сладкиши, кисело мляко и студено варене. О, и това е много разумни $ 4,99.


Но какво всъщност получавате за вашия свеж Линкълн? Можете ли да се чувствате добре във всички съставки или чашата е напълнена със скрита захар и добавки? Новината на стоките е, че тези купи Acai са направени с пресни боровинки и ягоди, което е чудесно за усилване на антиоксидантите. Но една порция пакетира 30 грама захар-повече от 7 чаени лъжички. За съжаление, пълният списък на съставките не е наличен, така че не е точно ясно каква част от захарта идва от плодовете и колко се добавя.

По-здравословен начин да си поправите Acai е да се насочите надолу към пътеката за замразени плодове на Costco и да вземете пакетирания пюре Sambazon Acai, за да се насладите у дома. Подобно на готовия за ядене, той се прави с пресни плодове, но има половина захар. Точно като Starbucks, изглежда, че излизането от менюто е от ключово значение за получаването на стоките с максимални хранителни ползи.

Или можете да направите тази мечтана океанска купа у дома. И тази плодова пирамида може да ви помогне да видите колко захар има в различните варианти за плодове.