Ето как да рехабилизирате носа си след гадна настинка

Борбите с хрема са истински (и дълготрайни). Досадно и скъпо е да минавате през множество кутии от тъкани, но също е направо болезнено. Дори и след като ужасна настинка отшумя, често сте оставени с червено, сухо и напукано смъркане.

Носът ви се нуждае от подходяща грижа, за да лекува бързо. И отслабващият слой върху слой от лосион, който е длъжен да изтрие, не е начинът да тръгне. Според дерматолога със седалище в Ню Йорк Денди Енгелман, д.м., няколко много по-ефективни методи ще помогнат да се прогони, че Рудолф-червеният-нос-северняк изглежда за нула време.



3 начина за лечение на запушен нос след настинка

1. Използвайте мехлеми или балсами.

Мехлемите и балсамите създават защитна бариера с известна сериозна сила на задържане. „Те са най-хидратиращите продукти, които можете да използвате за бързо оздравяване на суха или напукана кожа. Прилагайте ги върху всякакви червени зони и не забравяйте да се прилагате през целия ден, казва д-р Енгелман. „Когато купувате продукт, потърсете успокояващи съставки като овесени ядки, масло от ший и алое. Аз също препоръчвам Aquaphor.



2. Вземете овлажнител.



Понякога най-добрият начин за заздравяване на кожата изобщо не включва директно прилагане на продукт върху засегнатата област, а по-скоро подобряване на околните условия. „Когато навън е студено, във въздуха има по-малко влага. Това улеснява носа да става сушилня по-бързо, казва д-р Енгелман. „Харесва ми да използвам овлажнители за добавяне на влага обратно във въздуха. Това ще поддържа естествената бариера на влагата на кожата, вместо да я съблича.

3. Преосмислете тъканите си.

Когато непрекъснато си издухваш носа, не искаш да скупиш и купуваш одраскани тъкани (или още по-лошо, използвай тоалетна хартия). Вместо това се уверете, че използвате нежен продукт, който причинява минимални щети. „Колкото по-малко дразнене в района, толкова по-добре, казва д-р Енгелман. 'Опитайте се леко да издухате носа си върху мека тъкан. Предлагат се страхотни опции, които добавят лосион или други успокояващи предимства.

Ето защо е по-вероятно да се разболеете, когато се променят сезоните. И вижте супата за повишаване на имунитета, която трябва да направите втората, която започвате да чувствате под времето.