Еми Росъм винаги опакова този инструмент за възстановяване в размер на пътуването, за да отработи възпалени мускули на пътя

Трудно е да оставяш скъпи вещи и любими хора, като твоето куче, зад себе си, докато пътуваш, но много любими вещи просто не се вписват дори в най-добре опакованото пренасяне. Един особено труден за здравословен начин на живот щапел, за да се насладите на странстващите приключения, е вашият съединител, макар и супер обемист валяк от пяна. Но като здрав живот войн, вие знаете по-добре, отколкото да оставите инструмента за възстановяване зад себе си, само за да събирате прах в ъгъла на вашия апартамент. И за щастие, има начин да избегнете възпалените мускули на пътя, без да жертвате прекалено голямо място в багажа си.

безсрамен звездата Еми Росъм наскоро сподели гениален хак в своя Instagram Story, който й помага да се грижи за тялото си, без значение къде се отправя на джет. Като част от рутината за самообслужване на актрисата, тя се е включила в помощта на (супер сладък) мини 12-инчов валяк от пяна (25 долара), за да може да се изтърси на пътя. Подобно на валяка с пълен размер, който имате у дома, тази удобна за пътуване версия може да помогне за подобряване на кръвообращението, намаляване на възпалението и борба с всеки стрес и болезненост, предизвикани от полета - всичко това, докато заемате минимални квадратни кадри.

Този малък спътник за пътуване със сигурност ще се превърне в новата BFF за мускулите ви, докато сте глобуса. Сега, ако имаше само начин да промъкнеш своя пухкав приятел, също така ...

Уверете се, че опаковате мини валяк за пяна за следващата си вакация.

Пазарувайте валяците от пяна

Купете сега OPTP LoRox Пътна ролка с размери за пътуване в размер на $ 23 Купете сега ProSource Mini Bullet Спортна медицина Масажен мускулен валяк $ 13 Купете сега 9horn Travel Sized Foam Roller $ 9 Купете сега Gaiam Restore Compact Foam Roller $ 15 Купете сега TriggerPoint Mini GRID Foam Roller $ 25

Ти трябва да копирате впечатляващата игра за готвене на Whole30 на Еми Росъм. Или опитайте нейното берито, яйце без закуска.