Уважаеми дерматолози: По-добре ли е ретинолът или гликоловата киселина за поддържане на младостта на кожата?

Вземете всяко списание, кликнете върху някоя статия за красота относно „активните съставки или още по-добре попитайте дерматолог какво биха препоръчали да натисне бутона за пауза върху стареещата кожа и несъмнено ще чуете, че сутрин трябва да излъжете слънцезащитен крем ... и много от него. Що се отнася до нощното време, нещата се разделят по-добре, защото професионалистите препоръчват в еднаква степен съставките на силовата инсталация ретинол и гликолова киселина ... толкова много, че се зачудих коя от двете всъщност е кралица на пътеката за грижа за кожата.


Това, което разбрах, беше, че причината, че те са наречени еднакво сред дерматолозите, е, че отговорът е нещо като хвърляне. Тук играят като тип кожа, възраст на кожата и като цяло #skingoals, така че познаването на резюметата за всеки може да ви помогне да намерите най-добрата си кожа при повторение. Ето, дерматологът сподели как да използвате двата звездни играчи и как да определите кой е подходящ за вашия режим.

Как действат гликолова киселина и ретинол?

Добре, така че да стартирате нещата: Важно е да разберете какво прави всяка от тези активни съставки за вашата кожа. Нека започнем с гликолова киселина. „Това е един вид алфа хидрокси киселина и химически ексфолиант, който премахва мъртвите кожни клетки, като разхлабва лепилото“, което държи мъртвите клетки до горния слой на кожата, обяснява Денис Грос, д-р дерматолог от Ню Йорк и основател на Д-р Денис Грос Грижа за кожата. „След като тези мъртви клетки бъдат отстранени, се разкриват нови младежки клетки.

Постоянно премахвайки горния слой мъртви кожни клетки, вие разкривате новите, което е добре поради редица причини. Първо, вашите продукти за лечение като пептиди, например, проникват през кожата по-дълбоко, без първо да преминават върху слой от кожни клетки. Освен това той казва, че помагат за ускоряване на оборотите на клетките - което се забавя с остаряването - за да се намали появата на фини линии и бръчки.

Ретинолът, от друга страна, е производно на витамин А, което прави много различни неща. Често се използва за лечение на акне, тъй като също помага за ускоряване на клетъчния оборот, предпазвайки мъртвите клетки от изстудяване на тена и запушване на порите ви. Като антиагер предлага предимството и на стимулирането на производството на колаген. Това е супер важно, защото с напредване на възрастта произвеждаме все по-малко колаген, което често може да доведе до разхлабване на кожата.




„Той също може да подобри текстурата на кожата ви, но наистина е известен с намаляването на фините линии и бръчки, казва Жанин Дауни, доктор по образна дерматология на Ню Джърси. „И го прави, като повишава колагена и еластина, които са градивни елементи на кожата ви.

Какво друго могат да направят двете съставки?

Да ви помогне да удължите фините линии и бръчки не е единственото нещо, за което тези продукти са добри. „Гликолевата киселина е по-лека от ретинол и е идеална, ако притесненията ви са насочени повече към скучна или уморена кожа, казва д-р Грос. „Придава на кожата сияен блясък, намалява появата на пори, избледнява промяна в цвета, помага за предотвратяване и лечение на пробиви и подобрява цялостната текстура. Така че, накратко, ако търсите бърз начин да внесете сияние в тена си, не търсете повече.


От своя страна ретинолът работи извънредно, за да помогне при цици. 'Ще поставя рецепта Retin-A на (цит) три дни подред и просто ще се справя с лющенето, защото искам цита да изчезне', казва д-р Дауни. „Те действат чудесно като средство против акне. Retin-A е предписаната сила на ретинола, така че можете да получите още по-голямо въздействие, ако вашият дерматолог прецени за необходимо.

Важно е да се отбележи, че както гликоловата киселина, така и ретинолът могат да направят кожата по-чувствителна към фотография или с други думи, по-вероятно да се изгори от слънцето. Ако добавите някое към рутината си, не забравяйте да се грижите за SPF сутринта, за да сте сигурни, че сте защитени.


И така, кой от тях трябва да използвате?

Оказва се, че всъщност не е едно или друго решение с ретиноли и гликолова киселина. „Ключът е да използвате и двете съставки като част от цялостния ви режим за стареене на кожата, казва д-р Грос. „Те работят по различен начин, но обединете усилията си, за да осигурите здравословно подмладяващо лечение за вашата кожа. Той предлага да започнете с AHA на около 24-годишна възраст, след което да добавите ретинол в средата до края на 20-те години, когато клетъчният оборот и производството на колаген започнат да се забавят.

Потърсете гликолова киселина, която съдържа други AHAs и BHAs в ниски концентрации, което ви позволява да се насочите към множество грижи за грижата за кожата наведнъж и няма да бъде толкова дразнеща като хардкор гликолова пилинг. Избягвайте наслояването им заедно с предписани ретиноиди, като Retin-A, бензоил пероксид, и вместо това използвайте сутрин и един през нощта.

Тъй като ретинолът обикновено е изсушаващ, ще трябва да стесните употребата си според вида на кожата си. Ако сте от страната на мазните, трябва да сте добре да ходите 7 дни в седмицата, но ако имате суха или комбинирана кожа, трябва да прилагате само един до три пъти седмично, за да не се влошава кожата ви. Обърнете внимание: тъй като работата на ретинола е да ускори оборотите на клетките, това може да означава, че може да получите известна степен на пилинг. Нормално е. Не, сериозно всеки минава през него. Ако ви се струва прекомерно, свържете се с вашия дерма, който може да реши проблема с него, като промените колко дни в седмицата, за да използвате продукта си. В противен случай излъжете по пътя си към по-добра кожа.

Пазарувайте гликолови киселини

Купете сега Farmacy Honeymoon Glow AHA Resurfacing Night Serum with Echinacea GreenEnvy $ 58 Купете сега OleHenriksen ободряващ нощен трансформационен гел $ 48 Купете сега пиян слон T.L.C. Нощен серум Framboos Glycolic 90 долара Купете сега Caudalie Vinoperfect Overnight Glycolic Cream $ 59 Купете сега Д-р Dennis Gross Alpha Beta Extra Strength Daily Peel $ 88 Купете сега Clyentienti Glycolic Serum $ 47 Купете сега Beautycounter Overnight Resurfacing Peel $ 58


Пазарувайте ретиноли

Купете сега Био пълен серум Senté $ 179 Купете сега SkinMedica Retinol Complex $ 55.80 Купете сега Murad Retinol Youth Youth Renewal Serum $ 88 Купете сега Нощен крем за ретинол 2-в-1 Кейт Сомервил RetAsphere $ 85 Купете сега Peter Thomas Roth Retinol Fusion PM $ 65

BTW, ако искате да проверите повече за съставките, имаме много тонове интелигентност. Вижте какво да знаете за ретинола и ето бързо обяснение на разликите между AHAs и BHAs.