Баните с ябълков оцет са нещо, ето как да го направите

Като напитка за уелнес, ябълковият оцет за известно време е замъглена тема - от контролирането на нивата на кръвната захар до подпомагането на загубата на тегло и дори ви помага да заспите спокойно. Можете също да го приложите като тонер, да лекувате ухапвания от бъгове - списъкът продължава да расте.


А най-новият ACV използват du jour? Къпане в него.

С добавянето на килерчето във водата за вана, вие усвоявате ползите - буквално! - без каквото и да било усилие. Първо нещо първо: Поставете ценените бомби за баня за безопасно пазене. След това напълнете ваната и добавете в 1 до 2 чаши ACV, след което просто се отпуснете за 30 минути или така, според Кейти Уелс, основател на Wellness Mama. След като изтече времето за вана, изплакнете тялото и косата си с бърз душ.

ACV ваните могат да изчистят кожните състояния, да успокоят зачервяването и възпалението (включени слънчеви изгаряния) и да се отърват от досадната миризма на тялото.

И ако след това се чувствате като нов човек, това е напълно нормално; това просто означава, че е работил магията си. Известно е, че ябълковият оцет прави косата и кожата ви копринено-гладки, а ACV ваните могат да изчистят състоянията на кожата (чрез естествено убиване на бактерии и гъбички), да успокоят зачервяването и възпаленията (включени слънчеви изгаряния) и да се отървете от досадната миризма на тялото. Въпреки че няма много наука за архивиране на домашния лек за домашно лечение с ACV soak (изненадващо са направени малко проучвания по темата), той има някои фенове в медицинския свят.




„Използвам ябълков оцет без етикет за лечение на брадавици и борба с бактериални инфекции - както и за борба с дрождови инфекции по кожата и скалпа - от години, казва Лана Пинчасов, сертифициран лекар по дерматология асистент в Ню Йорк. „Обикновено пациентите го прилагат директно върху кожата с памучен тампон два пъти на ден за определен период от време, но бих си представял, че къпането в него би помогнало по същия начин. Просто бъдете внимателни, ако имате чувствителна кожа; може да е дразнещо, ако използвате твърде много.

Най-голямото предизвикателство за вземане на ACV вани обаче: това аромат, „Не съм почитател на миризмата на оцет, но съм голям фен на оцетните бани, защото те оставят кожата и косата ми да изглеждат и да се чувстват невероятно, казва Уелс. Така че просто вземете под внимание времето за TLC след накисване, с подходящ за носа микс от етерично масло от вашето собствено приготвяне - и кажете „бай-чао на този аромат на салата за подпис.


Ябълковият оцет може да помогне при миризма на тялото, но възможно ли е да пропуснете изплакване след тренировка и пак да мирише на цветя? И след като ударите душовете, уверете се, че миете правилно косата си.