Акнето може да се случи на всяка възраст. Ето какво да направите за това на 40-те си години

Слушайте, всички: Трябва да спрем да мислим за акнето като за пубертетен проблем. Тъй като всеки пълноправен възрастен, който е изскочил пъпче от нищото, не знае твърде добре, това е нещо, което може да ви последва в 20-те, 30-те години и след това. Всъщност акнето на 40 е често срещан проблем (така че не, не сте сами), но ако сте имали чиста кожа през целия си живот, може да бъде объркващо да се справите.

„Не разбираме напълно защо, но новото появяващо се акне е все по-голям проблем при възрастните жени, обяснява базираният в Ню Йорк дерматолог Джошуа Зейхнер, д.м. „Счита се, че се дължи на комбинация от хормонални колебания, стрес в околната среда и диета.



Базираният във Вирджиния дерма Лили Талакуб подчертава „хормоналните колебания част от проблема, отбелязвайки, че жените са склонни да започнат менопаузата в някакъв момент през 40-те си години. „Когато сме млади, естрогенът ни е висок и защитава кожата ни от акне, но колкото по-стари станем, особено около менопаузалните години, прогестеронът е по-висок от естрогена и това причинява болезнено кистично акне при възрастни“, обяснява тя. „Ужасно е и трудно се отървавам. Повечето локални лекарства не помагат.

Няма „един размер, който отговаря на всички отговори за това как изглежда акне и това се разраства до акне на 40. Но на какви видове симптоми можете да внимавате? „Може да се проявява най-вече по челюстната линия, като големи червени или розови възпалителни подутини по бузите, малки фини белезникави подутини по челото и бузите и около носа и устата, или като много мазна кожа, причиняващи пробиви, казва Нава Грийнфийлд, д-р на Schweiger Dermatology Група в NYC. Но всеки от тези различни видове пъпки може да бъде причинен от различен виновник.



Въпреки това, има начини да се справите с акнето при 40, някои от които са напълно различни от тези, на които разчитате в гимназията. Ето, дермите обясняват какво може да причини акне при 40 и какво можете да направите, за да го лекувате.



Причини за появата на акне при 40

1. Всичко се връща към хормоните: Както казах, акнето, особено хормоналното акне, не е просто проблем в пубертета, поради което в даден момент може да видите неравности по хормоналния пояс. „Най-често с напредване на възрастта нашият естроген пада и прогестеронът се увеличава. Това причинява дълбоки кистозни подутини по брадичката и челюстта, обяснява д-р Талакуб. И така, какво можете да направите, за да го лекувате? „Обикновено са необходими перорални лекарства, обяснява тя. „Но намаляване на соята и млечните продукти в диетата ще помогне. Увеличаването на добавка, наречена трион палмето, също помага за регулиране на хормоните като прогестерон, които увеличават производството на масло и причиняват акне.

2. Помислете за вашия грим и продукти за коса: Без значение на колко години сте, продуктите, които слагате На кожата в крайна сметка ще се отрази на кожата ви (добре, ама). Но този вид пъпки, казва д-р Лили, ще изглеждат съвсем различно от хормоналните. „Акнето поради запушване на серуми за коса или грим ще се образува като малки бели подутини под кожата, обяснява тя, поради което е важно да обърнете внимание на всякакви промени по кожата си, когато променяте рутината си. „Избягването на серуми за коса и грундове със силикон ще помогне, казва тя, но отбелязва, че ако не се подобри, когато смените продуктите си, може да се наложи дерматолог да ви даде перорални лекарства.

3. Обърнете внимание на бактериите: Бактериите и разгражданията вървят заедно като фъстъчено масло и желе (макар и да се признае, че са много по-малко привлекателни). Както повечето от нас знаят, ако не си измиете лицето от мръсотия и мръсотия, вероятно ще се окажете с пъпка или две, независимо на колко години сте. Не забравяйте да премахнете грима си с нещо като мицеларна вода, почистващо масло или добро старомодно средство за отстраняване на грим и да почиствате, ексфолирате и овлажнявате редовно.

Как да се лекува акне на 40

Независимо от причината за появата на акне при 40, има определени одобрени от дермата актуални съставки, които могат да помогнат за лечението на симптомите, повечето от които сте виждали в продуктите си от времето, когато са ви появили първите ви пъпки. „Има много възможности за лечение на акне, казва д-р Грийнфийлд. „Спиронолактонът е чудесен за хормонални акне. Ретиноидите работят добре за много видове акне. Антибиотиците лекуват добре възпалителното акне. Изотретиноинът може да помогне в тежки случаи. Плюс това, казва тя, доброто измиване и овлажнител за лице може да измине дълъг път и при лечението на акне. Няколко други, които дерми се кълнат в следване.

1. Нанесете върху бензоиловия пероксид: Любимец на акне във всяка възраст, Бензоил пероксид убива бактериите, причиняващи акне по кожата, което впоследствие намалява възпалението. Д-р Цайхнер препоръчва Neutrogena Rapid Clear упорита дневна маска за акне (12 долара) за ефективна доза за изчистване на акне на BP.

2. Слайтър на салицилова киселина: Друг салицилова киселина с изчистваща акне, салицилова киселина е химически ексфолиант, който помага за премахване на излишното масло и ексфолира мъртвите клетки от повърхността на кожата. „Салициловата киселина е често срещана съставка, използвана в почистващите препарати за борба с акне: Помислете за почистващото средство наистина има кратка контактна терапия, казва д-р Зейхнер, който е почитател на Aveeno Clear Complexion Foaming Cleanser (6 долара). „Трябва да се прилага върху кожата и да се оставя да седи, докато пеете азбуката, за да си осигурите достатъчно време за контакт, преди да изплакнете. Салициловата киселина е и една от най-добрите съставки, които можете да търсите в овлажнител за акнеична кожа, защото, да, вие Трябва използвайте овлажнител, ако имате акне.

3. Опитайте актуални ретиноиди: Ретинолът в основата си е светият граал за подпомагане при грижи за кожата и акнето при 40 не е изключение. „Локалните ретиноиди са лекарства с витамин А, които помагат за намаляване на възпалението в кожата и предотвратяват слепването на клетките в порите, казва д-р Зейхнер. „Те също имат предимството да стимулират колагена, което ги прави привлекателен вариант за възрастни жени. Въпреки че на пазара има редица различни опции за локални ретиноиди (както по рецепта, така и по отношение на OTC), FDA току-що одобри нов лосион за третиране на рецепта (форма на ретиноид), наречен Alterno, който осигурява същата ефективност като обикновения третиноин, но във формулировка, която може да се борави с чувствителна кожа. Специално е проучено и е показано, че е ефективно при възрастни жени с акне, казва д-р Зейхнер.

4. Направете диетата си: Известно е, че захарта и млечните продукти придават кортизол, който в крайна сметка може да се покаже на кожата ви. Опитайте колкото можете по-добре, за да отрежете тези хранителни вещества от диетата си, за да ви помогнат да предотвратите появата на цици, които се причиняват от хормони (AKA тези кистични смукатели на брадичката и челюстта)

5. Измийте кърпите: Случайно факт, но мръсни кърпи се случват опаковани с бактерии и това не е точно чудесно за кожата ви (защото, знаете, бактериите причиняват акне). Ако използвате една и съща кърпа отново и отново (и отново и отново), за да изсушите лицето си, след като го измиете, това може да е причината вашите пробиви да не изчезнат. Уверете се, че разменяте кърпите си след всеки няколко употреби или вземете бияч от K-Beauty и оставете кожата си да изсъхне на въздуха, вместо да я бършете с кърпа.

6. Говорете с вашия дерма: Ако измислянето на нещата не изглежда да работи, може да е време да потърсите професионална помощ. Насочете се към дерматолога, който ще може да ви помогне да намерите корен зад вашите пробиви.

И едно нещо, което трябва да имате предвид, когато разглеждате лечението: „Генетичният състав на всеки е малко по-различен, което помага да се обясни защо хората развиват различни видове акне и хората са податливи на избухване от различни утежняващи фактори, казва д-р Зейхнер , „Генетиката може също да обясни защо определени лечения са по-ефективни за един човек, отколкото друг.

Акнето може да бъде неравномерно, но наистина, наистина не трябва да бъде. Ето как една редакторка се научи да приема акнето й като част от живота. И ако не можете да разберете откъде идват вашите цитове, ето как да използвате картографирането на лицето като начин да разберете.