4 домашни средства за зъбобол, според експерти

Има някои неща в живота, които очакваме да са малко болезнени: сметката за кредитната карта, раздялата, караоке нощта, когато имате настинка. Зъбите, обаче, не трябва да болят - поради което е толкова лесно зъбоболът да изведе човек изненадващо. И за разлика от това, че нещо ви е заседнало в окото (което има ясна причина), не винаги е ясно какво да направите за болката в зъбите. Това е неприятно, но не съвсем спешна ситуация в повечето случаи. И кой иска да направи допълнително пътуване до зъболекаря? (Трудно е да се срещнете с среща.)

Е, ето една светкавица с новини: „Винаги трябва да се види зъболекар, ако изпитва някакъв вид болка, казва Ирина Синенски, DDS, зъболекар от денталния дом на Ню Йорк. „Дори да е леко или незначително и да отшумява бързо, това може да е признак на проблем като шлифоване или стискане на зъбите. Може също да имате инфекция или нещо друго, което се случва във венците ви, което трябва да бъде прегледано от лекар.

Като цяло, зъбобол, който продължава по-дълго от ден или два, изисква посещение при зъболекар (извинявай!). Вашият зъболекар също ще иска да надникне по-рано, ако:

  • болката е силна
  • зъбите са чувствителни към студени или горещи стимули (като студена вода или топли супи)
  • има подуване, изпускане или абсцеси в близост до зъба
  • имате треска
  • болката възниква в челюстта
  • болката е на мястото на зъб на мъдростта
  • болката идва след нараняване на устата, включващо счупени или избити зъби.

Въпреки това няма смисъл да седите в болка, докато чакате срещата си. Вместо това можете да опитате някое от тези одобрени от специалисти домашни средства за зъбобол, за да получите временно облекчение. Мислим, че устата ви ще ви благодари за допълнителната TLC!

1. Етерични масла

Етеричните масла са полезни за повече от вашия дифузор, казва Дженифър Палмър, собственик на уелнес център Nourishing Journey и докторат по натуропатия. „Често откривам, че етеричното масло от карамфил или етеричното масло от чаено дърво върху памучен тампон може да минимизира някои болки. Фен съм и на билкови прахове за зъби за чувствителни зъби. Марката на чичо Хари има такава с етеричните масла от карамфил, канела и риган.



„Маслото от карамфил има евгенол, който изтръпва зъбния нерв при контакт с него, добавя д-р Синенски. Той може да осигури временно облекчение, но трябва да бъде последван от зъболекар. (FYI: Вземете напредъка от вашия лекар преди да използвате някакви билкови лекарства, ако сте бременна, кърмите или приемате лекарства с рецепта или извънборсови лекарства.)

Можете да си купите масло от карамфил в магазини за здравословна храна или аптеки. Използването на това средство е толкова просто, колкото да смесите няколко капки масло от карамфил с чаена лъжичка масло от носител, като кокосово или зехтин, да накиснете сместа в памучна топка и да разтриете памучната топка върху болезнената част на устата си , Но каквото и да правите, не гаргарайте с неразтворени етерични масла.

2. Изплакнете солена вода

Едно от най-простите решения на преходен зъбобол е да изплакнете устата си със солена вода. Не само физиологичният разтвор почиства устата ви и действа като антисептик, но е и по-щадящ от традиционната вода за уста, която обикновено съдържа алкохол и може да раздразни болезнените зъби и венци. „(Този метод е) полезен като антисептик при инфекции на венците и абсцеси, тъй като солената вода дърпа всички лоши неща върху себе си, казва д-р Синенски. Въпреки това тя казва, че хората с високо кръвно налягане трябва първо да се консултират с лекаря си, преди да опитат това.

За да направите своя собствена солена вода изплакнете, разбъркайте четвърт до половина чаена лъжичка трапезна сол или морска сол в чаша топла или гореща вода, докато се разтвори напълно. Искате водата да е достатъчно топла, за да разтвори солта, но не толкова гореща, че да изгори устата ви. Разклатете внимателно този разтвор в устата си за около 30 секунди, преди да го изплюете.

3. Студен компрес

„Студеният компрес е ефективен за намаляване на (ди) дискомфорта, свързан с възпаление на венците и подуване, казва д-р Синенски. Можете да направите свой собствен студен компрес или като накиснете кърпа в студена вода, да я пъхнете в торба и да я пъхнете във фризера, за да се охлади за около 15 минути, или като напълните чантата, която можете да запечатате, частично с лед и вода и да я увиете влажна кърпа. Можете също да използвате торба със замразени продукти, например грах, в щипка. Уверете се, че прилагате компреса за 10 минути, направете 10 минути почивка, след което повторете, добави д-р Синенски. (Не искате да замръзвате лицето си!)

4. OTC болкоуспокояващи

„Личното ми предложение е да приемате 600 mg ибупрофен (като Motrin) и два ацетаминофена с допълнителна сила (като Tylenol) на всеки 4-6 часа, ако болката продължава, докато не успеете да се свържете със зъболекар, казва д-р Синенски. „Тази комбинация осигурява силен аналгетик за пациентите и добре намалява възпалението, което обикновено е причината за дискомфорт, свързан със зъбите.

Отново, нито едно от тях не е общо лечение, така да се каже - както казва д-р Синенски, зъбоболът изисква посещение при зъболекар. Когато става въпрос за вашите перлени бели, определено не искате да оставите нещата на случайността.

С допълнително отчитане от Kells McPhillips.

За повече информация за хигиена на устната кухина, ето как да избелите зъбите си без белина и присъдата за това дали се нуждаете от флуор или не, за да поддържате устата си здрава.