14 услуги за хранене, които доставят здравословни храни в цялата страна
1/16 Започнете 2/16

Какво има за вечеря? Това е многогодишен въпрос. За някои това е извинение да се ровят в най-новите готварски книги или блогове за вдъхновение. Но за тези от нас, които мразят пазаруването на хранителни стоки, не се чувстват комфортно с нашите умения за готвене или нямат нулево време за планиране (камо ли да готвят!), Въпросът предизвиква доста тревожност и стрес.

За щастие все повече компании навлизат в бизнеса с доставка на храна, който е пионер от Blue Apron (между другото). От комплектите за хранене (в комплект с рецепти и предварително порционирани съставки) до приготвени ястия и пакети с коктейл, компаниите искат да направят домашно приготвена, здравословна храна удобна и лесна. И са пригодени за почти всяка диета под слънцето - от палео до безглутенови до всеядни до вегани.

Не сте сигурни коя услуга за доставка на храна е за вас? Не се притеснявайте.

Разбрахме подробности за 10 компании, които доставят здравословно хранене (изброени по азбучен ред).

3/16

1. Chef'd

Комплекти за хранене

За: Готвачът на wannabe celebrity



Трябва да знам: Chef'd е за всички онези времена, които някога сте гледали Топ готвач и пожела да можете да хапнете това, което яде и Падма Лакшми. Базираната в Лос Анджелис компания има големи имена готвачи, специалисти по хранене и гурута на фуражи (от телевизионната личност Робърт Ървайн до експерта по чисто хранене Кери Гасман) създават редица рецепти. Просто трябва да намерите фаворит, да направите поръчката си и ще получите всички необходими порционирани съставки (органични, когато е възможно), за да получите вечеря на масата. И ако фрази като „кайма чесън ви изпраща в режим на паника, не се притеснявайте: Chef'd има видеоклипове, демонстриращи техники за готвене на своя уебсайт. Някои рецепти, призовани за техники на готвене, не съм се осмелил да пробвам иначе вкъщи (бракувани риби някой?). Но благодарение на стъпка по стъпка направих идеално приготвено парче риба.

Здравословен фактор: Chef'd предлага разнообразие от рецепти, за да отговори на вашите здравословни нужди, без глутен или палео, като средиземноморският цитрусов прашец от палтус от Топ готвач алум Фабио Вивиани или Зеленият чили Турция и купата с ориз на Килантро от Крис и Хайди Пауъл от ABC's Изключително отслабване, И ако сте член на Tone It Up Nutrition и бикини пакет, можете да се регистрирате за получаване на седмични ястия за вечеря, всички одобрени от екипа за хранене Tone It Up.

Детайли за доставка: С Chef'd можете да изберете датата на доставка, а вашето хранене ще бъде доставено между 8:00 и 20:00.

цена: Хранене с две порции варира между 19 и 39 долара. Не се изисква абонамент или минимум. Доставка е безплатна при поръчки над 40 долара.

4/16

2. Прясно

Приготвени ястия

За: Временният здрав предприемач

Трябва да знам: Прясно обещава здравословно хранене за две минути или по-малко - с други думи, това е алтернативата ви да поръчате Безпроблемно в дни, когато сте прекалено заети, за да настроите дори масата (няма значение готвач). Храната ви пристига на вратата ви - не замразена, а напълно приготвена - така че всичко, което трябва да направите, е да претопляте. Изберете закуска, обяд или вечеря от седмичното меню на Freshly, с Three Bean Ancho Turkey Chili и Denver Omelette сред любимите клиенти. И да, те планират да разширят менюто си през цялата година.

Здравословен фактор: Всички ястия са с високо съдържание на протеини, с ниско съдържание на въглехидрати и съдържат нула глутен, рафинирани захари или хормони. Любопитни сте за хранителния профил на всяко ястие? Просто се насочете към уебсайта за списъци със съставки и информация за хранителните вещества. И за да намалят хранителните отпадъци, прясно дарява и допълнително хранене на местни убежища и ферми.

Детайли за доставка: Вашите ястия се държат изолирани в биоразградим, рециклиран деним - стилна, екологична алтернатива на стиропор и нетоксични, водоразтворими гел опаковки. Прясно се изпраща до 17 щата в западната половина на САЩ и планира да се разшири на изток по-късно тази година.

цена: Изберете шест, девет, 12 или 21 хранения седмично. Плановете за хранене започват от $ 69 на седмица (за шест хранения) и стигат до $ 229 на седмица за 21 хранения, с включена доставка.

5/16

3. Зелен блендер

Комплекти за смути

За: Гладката обсебена

Трябва да знам: Зеленият блендер е тук, за да ви помогне да излезете от вашата коктейл. Всяка седмица компанията ви изпраща пет сезонни рецепти за пюре и всички предварително порционирани съставки, от които се нуждаете, за да направите две порции от 12 унции от всеки пюре. Основателката Джена Таненбаум намира вдъхновение за рецепти навсякъде - от чийзкейк и мохито, до привидно негладни за сладки храни храни като салати. И може би най-впечатляващото е, че компанията все още не е повторила рецептата за пюре.

Здравословен фактор: Комплектите от пюре са снабдени с органични продукти без ГМО и суперхрани, включително съставки със звезди като годжи Бери и Каму Каму, до които не всеки има достъп в местния си супермаркет. Подобен случай: Абонатите наскоро получиха мандаринкват (AKA - хибрид от мандаринов портокал и кумкват), за който се твърди, че има малко вкус на Sour Patch Kid.

Детайли за доставка: Зоната за доставка на Green Blender включва целия Североизток, както и части от Средния Запад и Югоизток, а компанията наскоро започна доставката до Южна Калифорния и други райони на Западното крайбрежие.

цена: Има няколко опции за абонамент. Цените варират от 39 до 49 долара на кутия, в зависимост от това колко ще закупите предварително.

6/16

4. Зелен готвач

Комплекти за хранене

За: Органичната храна

Трябва да знам: Ако ви интересува откъде идват вашите зеленчуци, срещнете Зеления готвач. Това е първият сертифициран от USDA комплект за органично хранене (който обхваща синтетични пестициди, хормони на растежа, антибиотици и ГМО). Изберете от пет различни типа меню - вегетариански, всеядни, месоядни, без глутен или палео - след това датата на доставка. Седмичните менюта са достъпни онлайн, така че ще знаете какво се предлага. Всяка кутия е пълна с конфитюр с всички приспособления, за да се направят три хранения за двама души за по-малко време, отколкото е необходимо, за да наваксате последния епизод на Момичета (помислете 20-35 минути). Освен това можете да добавяте допълнителни порции и да променяте предпочитанията на менюто си с всяка доставка. А за тези, които харесват хубав чист хладилник, съставките идват цветно.

Здравословен фактор: Около 95 процента от съставките на Зеления готвач са органични и те проверяват своите доставчици, за да гарантират, че поддържат етични и устойчиви практики. Всички ястия се наклоняват към добрата за вас страна, като предмети като Lemon-Dill Broiled Salmon, Herb-Peas Tempeh и Quinoa and Spinach Fritters наскоро се отказаха от абонатите. Акцент: Сладката картофена юфка се пече. Беше претъпкано с зеленчуци, а опушените бадемови трохи добавиха точно правилната хрупка отгоре.

Детайли за доставка: В Съединените щати, с изключение на Аляска, Хаваи и Вашингтон и до ограничени райони в Уисконсин, Минесота и Орегон. Опаковъчният материал е рециклируем и компостируем.

цена: Това е абонаментна услуга, като храненето варира от 10,49 до 14,99 долара на човек плюс 9 долара доставка и обработка на кутия. Всяка кутия съдържа три рецепти за двама души (шест порции).

7/16

5. HelloFresh

Комплекти за хранене

За: Новият готвач

Трябва да знам: Помислете за HelloFresh като братовчед на одобрената от мрежата за хранителни продукти Синя престилка и покритие (Джейми Оливър е партньор, създавайки по една рецепта седмично за абонати). Ясен, лесен за следване, а също и - и това е ключово-трудно да объркате, направленията ви превеждат през всяка стъпка на приготвяне на ястия като Mahi Mahi Piccata (което беше изненадващо богато на вкус, като се има предвид колко малко съставки имаше) , Техните картонени рецепти дори ви казват колко е трудно да се направи всяко ястие, в случай че все още сте много на „Как се сотирате? край на спектъра за готвене. И за всяка закупена кутия HelloFresh, те ще дарят на хранителната фондация на Джейми Оливър.

Здравословен фактор: Техният диетолог, регистриран от персонала, оценява всяко хранене, преди да се появи в менюто, за да се увери, че е балансирано и здравословно. Плюс това, те предлагат етикети за хранене на уебсайта, кутиите и рецептурните карти.

Детайли за доставка: HelloFresh не само доставя на национално ниво в САЩ, а доставя и в международен план до Великобритания, Германия, Австрия, Австралия, Белгия и Холандия. Направете поръчката си до полунощ в сряда, за да получите вашата кутия през следващата седмица (и има опции за ежедневна доставка).

цена: Кутиите започват от $ 59 за Veggie Box и 69 $ за Classic Box, с три хранения за двама души. Семейната кутия започва от $ 79.95 за две хранения за четирима души. Това е абонаментна услуга, но можете да сменяте кутията си от седмица на седмица. Включена е доставката.

8/16

6. PeachDish

Комплекти за хранене

За: Домашният готвач търси някакъв южен комфорт

Трябва да знам: Пригответе джолевете от мента, защото всяка седмица PeachDish предлага четири вдъхновени от югата и сезона ястия (обикновено два варианта за вегетарианство и два варианта за месо или риба), доставяни на членовете. Ще научите за - да не говорим за готвене с основни опори на юг, като средни линкове (AKA счупен ориз, който е малко като песъчинки).

Здравословен фактор: Това не е бисквитите и сосът на баба ви Например, пушено и покрито пиле на PeachDish с билкови песъчинки и салата от целина е олекотена версия на южен фаворит, без кожени пилешки гърди, панирани, вместо хвърлени в фритюрник. А ароматният свинско месо и златен ориз беше като южна версия на ризото, но без цялото сирене. Съставките са регионални и сезонни и органични, когато е възможно. А хранителните факти за всяко хранене са достъпни онлайн и на рецептурната карта.

Детайли за доставка: Доставката е на разположение в континенталните части на САЩ и е включена в закупуването на вашите ястия. А за докосване до дома, съставките за всяка от тях са опаковани заедно в торбички от органза за многократна употреба.

цена: За тази услуга, базирана на членство, стандартната кутия с две хранения за двама души струва $ 50 (но те предлагат отстъпки за поръчка на допълнителни порции). Има минимално изискване от четири порции на доставка и максимум осем.

9/16

7. Палето на Пит

Приготвени ястия

За: Палеоядът

Трябва да знам: Може би не можете да намерите висококачествени съставки, подходящи за палео. Или сте имали същата пържола и печено зеленчуково комбо при повторение в продължение на седмици. Или може би просто не можете да си представите да готвите вечеря след смачкване на WOD. Каквото и да е, Палето на Пит ще се погрижи за вас. Базираната в Сан Диего компания планира, пазарува, готви и доставя ястия от седмичното си сезонно меню точно до вашата врата. Помислете ефиопска подправена патица с печени чушки и златно цвекло и варено свинско със сладка картофена шайба и печена целина. Всичко, което трябва да направите, е да подгреете и сервирате (настройка на масата: по желание).

Здравословен фактор: Тъй като това е Paleo, знаете, че храненията ви ще бъдат пълни с хранени с трева и пасирани протеини и продукти през сезона, както и без глутен, соя, млечни продукти, яйца и подсладители. Плюс това службата за доставка е развила връзки с местни доставчици и фермери, от които произвеждат съставки.

Детайли за доставка: Paleo на Pete доставя в национален мащаб и, ако сте местен в Сан Диего, можете да вземете поръчката си на избрани места. Храната се доставя седмично или двуседмично. Те пристигат вакуумно затворени в торбички без BPS и остават хладни благодарение на пакетите с лед.

цена: Закупете комплект от пет, 10 или 14 хранения или се абонирайте за седмични доставки и запишете. Например, пакет с 10 хранения струва $ 162 или 152 $, ако се абонирате.

10/16

8. Лилав морков

Комплекти за хранене

За: Зает веган

Трябва да знам: Ако се дръпнете над ярко оцветените зеленчуци на пазара на местните фермери, ще харесате лилав морков. Бившия Ню Йорк Таймс авторът на колонки и готварска книга Марк Битман си партнира с компанията за вегетариански комплекти за хранене, за да разработи и лекува вашето седмично меню от сезонни растителни ястия. (Помислете гъби Pho със свежи кожи от тофу и северноафриканско ризото от Orzo със салата от суров копър.) Менюто на седмицата дебютира всеки петък и може да се приготви за 45 минути или по-малко. В случай, че имате нужда от този допълнителен тласък, най-накрая ще ви убеди, че да отидете веган е лесно.

Здравословен фактор: Лилавият морков проследява органични (винаги, когато е възможно) и винаги не-ГМО съставки за растителна храна, пълноценна храна. Когато отворите кутията, ви посрещат елегантно проектирани карти за рецепти, които предоставят указания, хранителна информация и малко фон за всяко ястие, включително региона, от който идва, и корекциите, които Bittman направи, за да направи рецептата растителна и седмицата вечер вечеря лесен.

Детайли за доставка: Те се доставят в 34 щата в целия Североизточен, Средноатлантически и Западен бряг. Храната се доставя в понеделник в кутии, изолирани с ледени опаковки, така че не е необходимо да сте вкъщи, за да приемете доставка (очаквайте да получите кутията си след един или два дни). И да, можете да рециклирате нетоксичните опаковки, направени от отпадъци след консумация.

цена: 68 долара за три хранения, в които се хранят до двама души, и 74 долара за две хранения, които се хранят до четирима души с включена доставка.

11/16

9. Сакара

Приготвени ястия

За: Здравата модница

Трябва да знам: Сакара иска да ви помогне да попълните чинията си с полезни за вас растителни храни, богати на растения, които, да, са невероятно Instagram. Услугата за органична храна (която доскоро беше само доставка до Ню Йорк) предлага творчески салати, конфитюр с цветни зеленчуци, модерни суперхрани и здравословни зърна, както и неочаквани сандвичи (като бургер от червено цвекло) на сезонен седмичник меню.

Здравословен фактор: Комбинацията от растителни протеини, зеленчуци и суперхрани са предназначени да ви подхранват отвътре навън. Храната е без глутен, млечни продукти, яйца, храна и морски дарове, а съставките са органични. А за тези на Източното крайбрежие и Южна Калифорния, Sakara Life може да се настани до три алергии срещу допълнително заплащане.

Детайли за доставка: Доставката е налична за континенталните щати, а храната ви ще се доставя при две или три доставки седмично.

цена: Сега можете да изберете „Вкусете го (поръчка за еднократно хранене за три или пет дни) или„ На живо “(седмичен абонамент за чисти ядения на Sakara Life). В зависимост от това дали искате само закуска, обяд или вечеря, комбинация от две или и трите, 3-дневен вкус. Плановете започват от 80 долара и 5-дневен вкус. Плановете започват от 125 долара плюс доставка. Или се абонирайте за 69 долара на ден и получавайте закуска, обяд и вечеря пет дни в седмицата.

12/16

10. Веестро

Приготвени ястия

За: Прекалено планираното ядене на растения

Трябва да знам: Veestro готви на растителна основа пълнозърнести храни, замразява ги и след това доставя напълно приготвените им ястия до вашата врата. Така че: Не миене, приготвяне, готвене или почистване! Той е създаден от дует брат-сестра, който трудно се хранеше здравословно, предвид надживения си живот. (Звучи ви познато?) Ще намерите предястия като Червено къри с тофу и зеленчуци, Соба Юфка с фъстъчен сос и Енчилада, гювеч, заедно със салати, супи и десерти.

Здравословен фактор: Всички ястия на Veestro са на 100 процента на растителна основа и са направени с органични, не-ГМО съставки и без консерванти. Докато някои хранителни продукти могат да обърнат носовете си при замразена храна, ястията се замразяват, когато са пресни, така че пристигат готови за повторно загряване. Въпреки че установихме, че ястията трябва да се затоплят по-дълго, отколкото показват инструкциите, все пак ще се насладите на храненето си сравнително бързо и с минимално почистване.

Детайли за доставка: Веестро кораби на национално ниво, с изключение на Аляска и Хаваи. Единственият недостатък е опаковката на Veestro: тромаво е да изхвърлите изолацията от стиропор и сух лед.

цена: A la carte храна варира между 5,99 и 11,99 долара за салати, супи, ястия и десерти. Veestro предлага и стартов пакет от 99 долара (12 хранения, един сок и доставка) и пакети за хранене. Изберете пакет без глутен за 199 долара (24 хранения и два десерта) или входния 21-дневен план за Kickstart за 189 долара (21 хранения и шест сока, замествайки едно хранене на ден с Veestro). Има минимална поръчка от 35 долара. Доставка е безплатна при поръчки от 199 долара и повече.

13/16

11. Trifecta

Приготвени ястия

За: Екологичното съзнание, ориентирано към устойчивост веган, палео, вегетарианец или чист ядец.

Трябва да знам: Trifecta се грижи за всеки тип ядещи. С пет различни хранителни планове, ориентирани към диетата, почти всяка здравословна диета и начин на живот са обхванати. Въпреки че повечето опции изглежда са свързани с плана за хранене, Trifecta също има разширено ала карт меню, с всичко - от гъби от портобело до диня.

Здравословен фактор: Независимо какъв план за хранене изберете или хранителните си ограничения, всички съставки, използвани в Trifecta ястия, са 100 органични и устойчиви. И всички ястия са без глутен, без млечни продукти, без соя и без ГМО.

Детайли за доставка: Доставка е безплатна в цялата страна, а ястията се доставят в хладилна кутия чрез FedEx Express в петък.

Цена: Цените за ала карт менюто варират от 7 долара (кафяв ориз) до 26 долара (бизон и пържола) седмично (или четири порции). В зависимост от вашия хранителен избор (палео, веган, чисто и т.н.) планът за хранене е между 108 до 150 долара на седмица.

14/16

12. Един картоф

Комплекти за хранене

За: Двойки и семейства, които искат да се хранят здравословно и да намалят времето си за пазаруване на хранителни стоки и приготвяне на храна.

Трябва да знам: Един Картоф е най-добре, ако вие и вашият партньор или семейство нямате много диетични ограничения. Има два варианта на план за хранене: вегетариански и всеяден (въпреки че можете също да поискате безглутенови и ядки без ядки). Няма предварително време; самите съставки са предварително нарязани и измерени за оптимално удобство.

Здравословен фактор: Много комплекти и услуги за доставка на храна са насочени към двойки или възрастни хора. Един Картоф обаче е най-подходящ, ако храниш по-голяма група или семейство.

Детайли за доставка: Седмицата преди следващата ви пратка ще получите имейл с подробности за рецепти и ястия, идващи във вашия комплект, който се доставя всеки вторник или сряда в изолирана хладилна кутия.

Цена: Най-евтиният вариант е две хранения седмично за двама души: 60 долара на седмица, плюс доставка. Най-обширният план захранва шест души два пъти седмично по 90 долара.

15/16

13. Ежедневна реколта

Комплекти за смути и хранене

За: Обсебената от глад и супа (но смазана от време) тълпа.

Трябва да знам: Daily Harvest за първи път направи името си като доставчик на замразени супи, които не изискват нищо друго освен течност и пасатор. Оттогава те се разшириха в супи, чиа парфюми, овес за една нощ и сонда.

Здравословен фактор: Понастоящем техните предложения могат да се филтрират според вашите хранителни ограничения, включително всичко - от веган до безглутенова и кетогенна диета. За разлика от други услуги, вие избирате вашата точна поръчка и асортимент от чаши, докато пазарувате, така че да можете да оптимизирате доставката си.

Детайли за доставка: Daily Harvest доставя почти навсякъде в САЩ (те твърдят, че покриват 95 процента) с изключение на Хавай и Аляска. Когато излизате, ще бъдете помолени да изберете дата на доставка (в четвъртък или петък) и вашият пакет ще бъде доставен на сух лед, така че чашите ви да останат хубави и замразени.

Цена: Daily Harvest предлага седмични и месечни планове. Стартовият пакет от шест чаши седмично ще ви струва 8 долара на чаша, докато 24 чаши седмично средно до 7 долара за чаша. Месечният план предлага 24 чаши при 7 долара за чаша.

16/16

14. Слънчева кошница

Комплекти за хранене

За: Готвачът, който няма време да пазарува техните безглутенови съставки, без млечни съставки.

Трябва да знам: Всеки план за хранене се предлага с три хранения седмично, въпреки че можете да избирате между план за двама или четири лица. Повечето диетични ограничения се поставят чрез петте варианта на план.

Здравословен фактор: Основната отдаденост на Sun Basket е био, без ГМО, устойчиви продукти и отговорно отгледани меса и домашни птици. Вегетарианските, безглутеновите и палео диетите се поддържат и дори могат да бъдат смесени и съвпадащи (в случай че вашият партньор или съквартирант не са в същия план на хранене като вас).

Детайли за доставка: Доставките отпадат от понеделник до четвъртък, в зависимост от това къде живеете. Храната ви се предлага в специално проектирани опаковки, които ще запазят храната ви свежа, дори ако не можете да стигнете до тях за няколко часа.

Цена: 12 долара на порция за „класическото хранене за двама души“, 10 долара на порция за семейното меню.